กีฬา
โภชนาการเนื้อหากล้วย
กล้วยมีปริมาณไขมันอิ่มตัวคอเลสเตอรอลและโซเดียมต่ำมากและเป็นแหล่งอาหารที่ดี เส้นใยวิตามิน C และ B-6 และแร่ธาตุโพแทสเซียมและ ... […]
ผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับจากการใช้ Bowflex Treadclimber?
Bowflex TreadClimber เป็นเครื่องไฮบริดคาร์ดิโอที่รวมประโยชน์ของเครื่องลู่วิ่งด้วยเครื่อง stepper stair Bowflex อ้างว่า ... […]
การขี่จักรยานและความเมื่อยล้า
คนมีรถสองล้อขับเคลื่อนด้วยตัวเองเพื่อการขนส่งการสันทนาการและการเล่นกีฬานับตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษที่ 17 ศตวรรษ. วัสดุที่ใช้ในรถจักรยาน ... […]
เป็นระดับคอเลสเตอรอลสูงถึง 240?
การติดตามระดับคอเลสเตอรอลของคุณอาจเป็นเครื่องมือสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี สมาคมหัวใจอเมริกันแนะนำว่าผู้ใหญ่ทุกคน 20 ... […]
เชียร์ลีดเดอร์ Cheers, Chants & Routines
เชียร์ลีดเดอร์มีจุดประสงค์และหน้าที่มากมาย พวกเขาเป็นทูตในชุมชน พวกเขาเป็นนักกีฬาที่มีการแข่งขันชิงรางวัลเป็นของตัวเอง พวกเขาเป็น ... […]
คุณสามารถรับประทานเนื้อย่างเนื้อในระหว่างการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
สารอาหารจากอาหารที่คุณกินช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตของทารก แม้ว่าเนื้อย่างเนื้อหมูย่างอาจดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ... […]
การแปลงเมตริกสำหรับขนาดยางรถจักรยาน
แม้ว่ายางรถจักรยานส่วนใหญ่จะวัดและติดฉลากเป็นนิ้ว 700C และ 650c วัดและติดฉลากเป็นมิลลิเมตร คุณสามารถแปลงนิ้วตาม ... […]
BMI มีผลต่อ VO2 Max อย่างไร?
ดัชนีมวลกายหรือ BMI เป็นตัวบ่งชี้สถานะน้ำหนักที่ใช้โดยทั่วไป BMI วัดระหว่าง 18.5 และ 24.9 แสดงน้ำหนักปกติขณะที่ค่า BMI มากกว่า ... […]
แทร็ก Spikes & Sports Inbases
นักวิ่งวิ่งไล่ตามเพื่อเพิ่มความกระชับในระหว่างการแข่งขันและการฝึกซ้อม ส่วนโลหะที่ทำจากโลหะมักใช้สกรูลงในรองเท้าเพียงอย่างเดียว ... […]
มะพร้าวขุย
ในขณะที่คุณอาจเชื่อมโยงมะพร้าวขูดส่วนใหญ่กับของหวานก็สามารถนำมาใช้ในอาหารรสเผ็ดเช่น เป็นแกงอินเดีย ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเป็น ... […]
อาหารที่ไม่รุนแรงสำหรับไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร
ไข้หวัดกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่า Viral gastroenteritis เงื่อนไขที่ทุกคนได้รับการจัดการในครั้งเดียวหรืออื่น เป็นอาการปวดท้องพร้อมกับ […]
จักรยานเสือภูเขาที่ดีที่สุดราคาถูก
เทคโนโลยีในจักรยานเสือภูเขาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสามารถเป็นราคาที่อุกอาจได้ โชคดีที่จักรยานเสือภูเขามีอยู่สำหรับงบประมาณทุกประเภท สำหรับผู้เริ่มต้น ... […]
เครื่องที่ดีที่สุดสำหรับ Flat Abs คืออะไร?
คุณสูญเสียไขมันโดยการเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณกินดังนั้นเครื่องที่ดีที่สุดสำหรับ Abs แบนคือสิ่งที่ช่วยให้คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้เร็วที่สุด ในฐานะที่เป็นร่างกายของคุณ ... […]
Sportek EE220 เครื่องออกกำลังกายรูปไข่
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมีความสำคัญเช่นเดียวกับการยกน้ำหนัก ในขณะที่การยกน้ำหนักทำงานกล้ามเนื้อเช่นแขนเอวและขากิจกรรมการเต้นของหัวใจทำงาน ... […]
5 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Lorazepam
Lorazepam เป็นยาระงับประสาทหรือเบนโซ สำหรับความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและก่อกวน มันทำงานได้โดยการชะลอประสาทส่วนกลาง ... […]
ประสิทธิภาพของการกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้าในผู้บาดเจ็บคืออะไร?
ความคิดเรื่องการวางอิเล็กโทรดลงบนผิวเป็นความคิดที่น่ากลัวสำหรับคนจำนวนมาก รูปแบบของการรักษานี้เรียกว่าการกระตุ้นด้วยไฟฟ้ามีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ... […]
จักรยาน BMX ที่น้ำหนักเบา
การลดน้ำหนักของจักรยานบีเอ็มเอ็กซ์ช่วยให้คุณสามารถกระโดดสูงขึ้นและหมุนได้เร็วขึ้น จักรยาน BMX ที่เบาที่สุดยังคงเป็นรุ่นที่แพงที่สุด ... […]
จิตวิทยาและสังคมวิทยากีฬา
กีฬาเป็นกิจกรรมทางกายภาพที่มีการแข่งขันกับกฎเกณฑ์อย่างเป็นทางการ รางวัลภายในและภายนอกกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬา สังคมวิทยาการกีฬาหมายถึง ... […]
ลูกกอล์ฟสีอะไรที่ง่ายที่สุดในการติดตาม?
ลูกกอล์ฟสีขาว Iconic ได้รับรอบตราบเท่าที่เล่นกอล์ฟ ลูกกอล์ฟสีขาวโดดเด่นกว่าสนามหญ้าสีเขียวชอุ่ม ๆ แต่ลูกกอล์ฟใหม่ ๆ มีสีแดง ... […]
สิ่งที่ลิฟท์ขาทำงานอย่างไร
การออกกำลังกายประกอบด้วยการเคลื่อนไหวร่วมกันเพื่อต่อต้านความต้านทานในรูปแบบของน้ำหนักน้ำหนักตัวหรือแรงโน้มถ่วง การเคลื่อนไหวแยกเป็นเป้าหมายหนึ่งกลุ่มกล้ามเนื้อขณะที่ […]
โภชนาการใน Meringue
ปุยหวานเมอแรงค์เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้วงกลมเช่นการรักษาอันเป็นที่รัก เนื้อสัมผัสโปร่งสบายและรสชาติที่ละเอียดอ่อนตอบสนองความหวานของคุณ Meringue ... […]
การออกกำลังกายสำหรับภาวะกระดูกสะโพกเทพของมนุษย์
ลองจินตนาการว่าสะโพกของคุณเป็นถ้วยที่เหมาะกับลูกบอลบนไม้ ลูกสามารถหมุนรอบถ้วยเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนไหว - ในกรณีของสะโพกของคุณ ... […]
ผลกระทบจากการออกกำลังกายในระบบทางเดินอาหาร
การออกกำลังกายมีผลต่อระบบทางเดินอาหารด้วยวิธีการต่างๆ บวกและลบ นอกจากนี้การออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ มีผลแตกต่างกันไป ... […]