กีฬา
การลดไขมันใต้ท้องและการสูญเสียน้ำหนัก
ต่อมใต้สมองเป็นต่อมน้ำถั่วที่อยู่บริเวณฐานของสมอง . ในการตอบสนองต่อสัญญาณจากสมองและต่อมอื่น ๆ ในร่างกาย ... […]
การจับความรักที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายที่สะโพก
ไขมันส่วนเกินรอบท้องสามารถสร้างสิ่งที่เรียกว่า " รักจับ "ซึ่งเป็นม้วนของไขมันรอบเอวของคุณที่หกออกเหนือกางเกงยีนส์ของคุณ ... […]
น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพต่อมลูกหมาก
การทานผักและผลไม้มากขึ้นอาจช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวม ปัญหาของต่อมลูกหมากคือมะเร็งต่อมลูกหมากซึ่งเป็นหนึ่งในผู้นำ ... […]
สารอาหารข้อเท็จจริงเกี่ยวกับมันฝรั่งไอดาโฮ
Macronutrients รวมทั้งโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเป็นสารที่ร่างกายต้องการในขนาดใหญ่ ปริมาณเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ […]
แม่มดแม่มดธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อยีสต์
การติดเชื้อยีสต์เกิดจากเชื้อราหลายชนิด ผู้กระทำผิดที่พบมากที่สุดคือ Candida albicans ซึ่งสามารถขยายตัวในคนที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ […]
อาหารที่มีวิตามิน A, B & E
วิตามิน A, B และ E มีอยู่ในอาหาร มาจากทั้งสัตว์และพืช รับวิตามินเอสำหรับสายตาและเนื้อเยื่อจากเนื้อสัตว์ที่มีสุขภาพดี (เช่น ... […]
Staph การติดเชื้อจากโรงยิม
เชื้อ Staph หรือแบคทีเรีย Staphylococcus มักอาศัยอยู่บนผิวหนังหรือจมูกของคนที่มีสุขภาพ ไม่มีอันตราย อย่างไรก็ตามเชื้อ staph สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้ […]
น้ำหนักและปวดต้นแขน
อาการปวดต้นแขนที่เกี่ยวกับน้ำหนักอาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและทำให้สุขภาพทรุดโทรม สามารถทำให้งานง่าย ๆ ไม่อาจทนและอาจส่งสัญญาณถึงการบาดเจ็บสาหัสที่ต้องใช้ […]
อาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ 84 ปี
เมื่อคุณอายุมากขึ้นประสบการณ์ในร่างกายของคุณ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่อาจส่งผลต่อการกินสิ่งที่คุณกินและกระบวนการที่ร่างกายของคุณประมวลผลตาม ... […]
อาการบวมหลังการออกกำลังกาย
อาการบวมที่ท้องหลังการออกกำลังกายอาจส่งสัญญาณถึงการบาดเจ็บสาหัสหรืออาการเจ็บป่วยที่ต้องใช้กับแพทย์ ความสนใจ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ ... […]
อโวคาโดไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?
อะโวคาโดมักเข้าใจผิด ในขณะที่คุณอาจคิดว่าพวกเขาเป็นผักความจริงก็คืออะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร และแม้ว่า ... […]
แคลเซียมและอาการชัก
แคลเซียมเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในร่างกาย ตาม MedlinePlus คุณมีแคลเซียมในร่างกายมากกว่าแร่อื่น ๆ แคลเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญ ... […]
มันฝรั่งคุณค่าทางโภชนาการ
มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเส้นใยวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย พวกเขาค่อนข้างแคลอรี่ต่ำเกินไป รักษาความดันโลหิตของคุณและ ... […]
การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อการเต้นรำ
หลายคนเลือกการเต้นเป็นวิธีการเผาผลาญแคลอรีเสริมสร้างกล้ามเนื้อและ พบปะกับผู้อื่น อัตราการเต้นของหัวใจตอบสนองต่อกล้ามเนื้อที่คุณใช้และการทำงาน ... […]
คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพ
คาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนสำคัญของอาหารสุขภาพ เซลล์ทั้งหมดของร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรตเพื่อการใช้พลังงานและการทำงานที่เหมาะสม การเลือกสุขภาพ ... […]
การเพิ่มน้ำหนักในอุดมคติสำหรับเด็กที่อายุ <3 ขวบ
ต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรง เมื่อติดตามน้ำหนักของทารกแรกเกิดคุณอาจสังเกตเห็นรูปแบบที่ ... […]
การลดระดับ Creatine ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
Creatine เป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ จะถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อพลังงาน ตามที่หอสมุดเวชศาสตร์แห่งชาติเมื่อ Creatine เป็น ... […]
ปัญหาด้านสุขภาพอันดับต้น ๆ ในอเมริกา
ตาม Mayo Clinic ปัญหาด้านสุขภาพในอเมริกามีความแตกต่างกันเล็กน้อย ระหว่างผู้ชายกับผู้หญิง ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายและเป็น ... […]
วิธีกำจัดยาจากลิ้นปิดแผลจากแผลพุพอง
อาการไข้แผลพุพองหรือ > วิธีการกำจัดลิ้นจากดวงตาบวม แผลเย็นเป็นแผลในปากที่เกิดจากเชื้อไวรัส Herpes simplex เมื่อแผลของคุณเยียวยาริมฝีปากของคุณอาจบวมเน่าเนื่องจากอาการของโรค <... […]
อัตราการเต้นหัวใจในผู้สูงอายุ
อัตราการเต้นหัวใจปกติอยู่ระหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที คนที่แข็งแรงมากอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำถึง 40 ครั้งต่อนาที ... […]
รุนแรงปวดเมื่อยืดนิ้วมือ
หากคุณเคลื่อนไหวนิ้วมือด้วยความรู้สึกปกติ เมื่อคุณยืดมือ แต่ถ้าความเจ็บปวดรุนแรงและเกิดขึ้น ... […]
อาหารแผนสำหรับการตั้งครรภ์ในหญิงสองคน
เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์วิตามินและแร่ธาตุของคุณต้องเพิ่มขึ้นเป็น ตอบสนองความต้องการและความต้องการของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตาม ... […]
เคล็ดลับการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับวัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตทางร่างกายอารมณ์อารมณ์และสติปัญญาที่รุนแรง . นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่บุตรหลานของคุณพัฒนาพฤติกรรมที่ ... […]
แผนออกกำลังกาย 90 วัน
หากคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเกิน 90 วันคุณควรเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนใน ร่างกายและระดับการออกกำลังกายโดยรวม […]