อาการบวมที่ท้องหลังการออกกำลังกายอาจส่งสัญญาณถึงการบาดเจ็บสาหัสหรืออาการเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ต้องให้ความสนใจจากแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องบวมหลังจากที่คุณออกกำลังกาย - และวิธีที่จะสามารถรักษาและป้องกันได้
วิดีโอประจำวัน
อาการ
อาการบวมอาจปรากฏเป็นกระพุ้งที่มองเห็นได้ในช่องท้อง มันอาจจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายอ่อนโยนคลื่นไส้อาเจียนช้ำและความอบอุ่นผิว นอกจากนี้ผิวของช่องท้องอาจปรากฏช้ำหรือเปลี่ยนสีได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตเห็นความอ่อนแอไปจนถึงความเจ็บปวดสุดขีดเสถียรภาพ จำกัด หรือแม้กระทั่งการสูญเสียการเคลื่อนไหว อาการเหล่านี้สามารถเริ่มต้นได้หลายนาทีหลังจากการออกกำลังกายและสามารถมีอายุการใช้งานได้นานกว่า 72 ชั่วโมง
การรักษา
ในการรักษาอาการบวมท้องให้พักผ่อนร่างกายและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายจนกว่าอาการจะหายไป ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการบวมและการบาดเจ็บเพิ่มเติม ห่อผ้าเย็นลงในผ้าเช็ดตัวแล้วทาเบา ๆ กับผิวเพื่อลดอาการอักเสบและอาการปวด หากคุณสงสัยว่ามีน้ำอยู่ให้ดื่มน้ำเพิ่มมากขึ้นเพื่อล้างระบบทางเดินอาหารและไต ถ้าคุณเกิดไส้เลื่อนคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการผ่าตัดโดยแพทย์