Creatine เป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งเก็บอยู่ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อพลังงาน ตามที่หอสมุดแห่งชาติของยาเมื่อ creatine เป็น metabolized, ผลพลอยได้ที่เรียกว่า creatinine จะเกิดขึ้นซึ่งจะถูกกำจัดออกจากร่างกายผ่านทางไต ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังมีไตบกพร่องซึ่งส่งผลให้มีการกำจัดสารพิษในเลือดอย่างเช่น creatinine เมื่อสารพิษสร้างขึ้นในเลือดภาวะแทรกซ้อนสุขภาพที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นรวมทั้งความเหนื่อยล้าจากโรคโลหิตจางการกักเก็บน้ำและความล้มเหลวของไต เพื่อลดระดับ creatine และ creatinine ในเลือดต้องทำหลายขั้นตอนเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์สำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
วิดีโอประจำวัน
รู้จักหมายเลข
ขั้นตอนที่ 1
->
![]()
หาแบบฝึกหัดประจำ ภาพเครดิต: Brankica Tekic / iStock / Getty Images
ดูภาพจริง ๆ นัดหมายกับแพทย์เพื่อให้ได้ร่างกายเป็นประจำ ส่วนหนึ่งของร่างกายนี้จะรวมถึงการทดสอบเลือดเพื่อวัดการทำงานของไตของคุณเหนือสิ่งอื่นใด
ขั้นตอนที่ 2
->
![]()
ปรึกษากับแพทย์ของคุณ เครดิตภาพ: Alexander Raths / iStock / Getty Images
ปรึกษากับแพทย์ของคุณ หลังจากผลการทดสอบทางกายภาพของคุณและผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการแล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณตามแผนด้านการแพทย์ที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3
->
![]()
พยายามทำความเข้าใจว่าตัวเลขในการทดสอบเลือดของคุณมีความหมายอะไร เครดิตภาพ: angellodeco / iStock / Getty Images
รู้จัก creatinine ของคุณ ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการของคุณจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณของ creatine ในเลือดของคุณ ตาม LabTestsOnline com การตรวจเลือด ได้แก่ creatinine ในเลือดการกวาดล้าง creatinine อัตราส่วนของ BUN / creatinine และ protein / creatinine การทดสอบทั้งหมดนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของไต ทำความเข้าใจกับตัวเลขเหล่านี้และช่วงใดถือว่าผิดปกติหรือผิดปกติ ทำให้เป้าหมายของคุณเพื่อให้ตัวเลขของคุณอยู่ในช่วงปกติ
ควบคุมความดันโลหิต
ขั้นที่ 1
->
![]()
ตรวจความดันโลหิตของคุณ เครดิตภาพ: sapfirr / iStock / Getty Images
ตรวจความดันโลหิตของคุณ ตามที่ National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse ความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่โรคไตเรื้อรังและในทางกลับกันซึ่งอาจทำให้ระดับ creatinine ในเลือดสูง
ขั้นตอนที่ 2
->
![]()
หากคุณมีความดันเลือดสูงให้รับใบสั่งยาสำหรับยาความดันโลหิต เครดิตภาพ: webphotographeer / iStock / Getty Images
รับใบสั่งยา หากคุณมีความดันโลหิตสูงให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาเพื่อควบคุมยารักษาโรคความดันโลหิตทั่วไป ได้แก่ เอนไซม์ที่ทำให้เกิดภาวะ angiotensin หรือเอนไซม์ ACE, inhibitors หรือ angiotensin receptor blockers หรือ ARBs
ขั้นตอนที่ 3
->
![]()
ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ เครดิตภาพ: ลิงธุรกิจภาพ จำกัด / ภาพธุรกิจลิง / Getty
ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังควรติดตามความดันโลหิตอย่างรอบคอบเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไตส่งผลให้มีสารพิษในเลือดที่เป็นอันตรายเช่น creatinine เพิ่มขึ้น
รักษาวิถีชีวิตสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 1
->
![]()
การสูบบุหรี่จะทำให้ไตของคุณเสียหายและเพิ่มความดันโลหิตของคุณ เครดิตภาพ: Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images
เลิกสูบบุหรี่ ถ้าคุณเป็นคนสูบบุหรี่คุณต้องหยุดเดี๋ยวนี้ การสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มความดันโลหิตของคุณซึ่งอาจทำให้ไตของคุณเสียหายและทำให้ระดับสารพิษในเลือดสูงขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
->
![]()
รับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำ เครดิตภาพ: sutsaiy / iStock / Getty Images
กินอาหารที่มีโปรตีนต่ำ อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ปลาและถั่วควรมีข้อ จำกัด ในการลดการสะสมของสารพิษในเลือดเช่น creatinine แทนที่จะรวมผลไม้ผักและธัญพืชไว้ในอาหารของคุณเพื่อทดแทนอาหารที่มีโปรตีนสูง
ขั้นตอนที่ 3
->
![]()
ลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ เครดิตภาพ: gpointstudio / iStock / Getty Images
ลดคอเลสเตอรอลของคุณ คอเลสเตอรอลก่อให้เกิดหลอดเลือดแข็งตัวซึ่งอาจเพิ่มความดันโลหิตและความเสียหายของไต มุ่งเน้นไปที่อาหารที่มีไขมันต่ำในอาหารของคุณเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ
สิ่งที่คุณต้อง
ความดันโลหิตยา
- เครื่องมือวัดความดันโลหิต
- คำแนะนำ
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับแผนการรักษาพยาบาลของคุณโปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจากผู้เชี่ยวชาญอีกคน
อย่าละเลยแผนการรักษาของคุณ การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอาจทำให้ไตล้มเหลวและเสียชีวิตได้
