สุขภาพ

ใช้ทุกมื้ออาหารและชั่วโมงค็อกเทลไปอีกระดับด้วยเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที […]

ใช้ทุกมื้ออาหารและชั่วโมงค็อกเทลไปอีกระดับด้วยเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน The Lancet พบว่าทั้งอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและคาร์โบไฮเดรตสูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต […]

เราทุกคนได้ยินว่าการปรุงผักบางชนิดช่วยให้พวกเขาได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นบางอย่าง แต่สิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางอารมณ์และสุขภาพจิตของเรา คำตอบจะทำให้คุณประหลาดใจ […]

สิ่งที่จะสั่งซื้อและสิ่งที่จะข้ามเมื่อคุณอยู่ไกลจากบ้าน (และอาจออกกำลังกาย) ตัวเลือกที่ดีที่สุดอาจทำให้คุณประหลาดใจ […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Heart พบว่าการกินไข่วันละหนึ่งครั้งจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ […]

ถ้าคุณสามารถจับนิ้วมือของคุณและตื่นขึ้นมาอย่างน่าอัศจรรย์ทุกวันด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ? คุณจะทำมันในจังหวะการเต้นของหัวใจใช่มั้ย […]

ทุกวันเรามีทางเลือกมากกว่า 300 รายการเกี่ยวกับอาหารของเรา ความอนุเคราะห์จากกลุ่มคนที่ Eat This, Not That!, มีพอดคาสต์ใหม่ให้ความช่วยเหลือในการเลือกเหล่านั้น […]

สิ่งที่จะสั่งซื้อและสิ่งที่จะข้ามเมื่อคุณอยู่ไกลจากบ้าน (และอาจออกกำลังกาย) ตัวเลือกที่ดีที่สุดอาจทำให้คุณประหลาดใจ […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาลัยโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป […]

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในการควบคุมยาสูบพบว่าผู้ใหญ่ vapers 1.7 ครั้งมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์การหายใจดังเสียงฮืดกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ […]

เราได้เรียกผู้เชี่ยวชาญให้รวบรวมรายการสิ่งที่คุณไม่ควรผสมกับแอลกอฮอล์ตั้งแต่ยาตามใบสั่งแพทย์ไปจนถึงยารักษาโรคหวัดทั่วไป […]

รักษาโลกใบนี้ให้เป็นสีเขียวและมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยการรวมเคล็ดลับการประหยัดสิ่งแวดล้อมแบบง่าย ๆ ไว้ในกิจวัตรปกติของคุณ […]

การฝึกฝนการดูแลตนเองเคยรู้สึกเหมือนเป็นการเห็นแก่ตัว แต่ในโลกที่เร่งรีบทุกวันนี้มันจำเป็นมากกว่า นี่คือเคล็ดลับการดูแลตนเองที่ดีที่สุด […]

ผู้เชี่ยวชาญด้านการตีความความฝันอธิบายอย่างชัดเจนว่าคุณหมายถึงอะไรเมื่อคุณฝันว่าฟันของคุณกำลังร่วงหล่นคุณกำลังจะล้มและไม่สามารถพูดได้และอื่น ๆ […]

พยายามทำให้โทรศัพท์มือถือโทรทัศน์และคอมพิวเตอร์ของคุณใช้งานน้อยที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดจากเวลาหน้าจอมากเกินไป […]

ในขณะที่บางคนอาจดูเหมือนปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุในตอนแรกพวกเขาไปไกลเกินกว่าจะสูญเสียกุญแจบางครั้ง นี่เป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าจากอัลไซเมอร์ […]

6.3 นั่นเป็นเวลาเท่าไหร่จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชาวอเมริกันใช้จ่ายโดยเฉลี่ยในแต่ละวันที่ตอบอีเมล มีบางอย่างต้องให้ ดังนั้น: นี่คือสิ่งที่ […]

ไม่ว่าจะเป็นอีเมลดึกจากหัวหน้าของคุณที่ผลักดันคุณขึ้นไปบนกำแพงหรือเพียงแค่จำนวนเงินที่อุดตันกล่องจดหมายของคุณนี่คือวิธีกำจัดความเครียดอีเมลให้ดี […]

เป็นไปได้ที่จะกลับเข้าสู่ร่องงานที่มุ่งเน้นโดยไม่ต้องลดปริมาณกาแฟลงในหม้อก่อน ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มพลังงานของคุณโดยไม่มีคาเฟอีน […]

จากการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports ว่าแอลกอฮอล์ในระดับต่ำสามารถเป็นประโยชน์ต่อสมองได้ […]

จากการวิจัยที่ตีพิมพ์โดย American Psychological Association ไม่ว่าเงินจะทำให้คุณมีความสุขหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของคุณ […]

จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ของอังกฤษการเริ่มออกกำลังกายเมื่อใดก็ได้ในยุค 40 จนถึงยุค 70 สามารถเพิ่มอายุการใช้งานของคุณได้นานขึ้น […]

การทำคาร์ดิโอโดยไม่ฟังเพลงรู้สึกเหมือนกำลังเต้นอยู่ในห้องที่เงียบ และตอนนี้ต้องขอบคุณการศึกษาใหม่วิทยาศาสตร์ได้สำรองความรู้สึกที่แพร่หลาย […]

โอกาสที่คุณประสบกับอาการปวดหลัง มันมีผลต่อ 80 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกัน แต่ความลับและเหยียดเหล่านี้สามารถช่วยคุณเอาชนะมันได้ตลอดไป […]