สำหรับคนส่วนใหญ่การใช้ SPF ก่อนที่จะออกไปข้างนอกนั้นเป็นกิจกรรมที่เกิดขึ้นเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนที่มีแดดจัด จากรายงานของ American Academy of Dermatology พบว่าผู้ชายเพียง 14.3% และ 29.9% ของผู้หญิงใช้ครีมกันแดดเป็นประจำแม้ในช่วงเดือนที่อากาศร้อนจัด
แต่เพียงเพราะคุณมีแนวโน้มที่จะพบว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของการเผาไหม้ที่เจ็บปวดในฤดูร้อนไม่ได้หมายความว่ามันปลอดภัยที่จะข้ามค่า SPF เมื่อฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวหมุนรอบ แม้ในวันฤดูหนาวที่มืดมนที่สุดรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตของดวงอาทิตย์ยังคงทะลุผ่านผิวหนังของเรา - ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป ซึ่ง รังสีผ่านเข้ามา
Amy Strohmaier PA-C ผู้ช่วยแพทย์ผิวหนังจาก Suncoast Skin Solutions ในฟลอริด้ากล่าวว่าในช่วงฤดูหนาวรังสี UVB ที่ทำให้เกิดแผลไหม้ลดลง แต่รังสี UVA ที่ทำให้เกิดริ้วรอยและความชราไม่ได้อธิบาย แม้ว่ารังสี UVB จะเป็นอันตรายมากกว่า แต่รังสี UVA ก็มีส่วนช่วยในการพัฒนาของมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน
Shutterstock
และในขณะที่คุณอาจสันนิษฐานว่าเมฆปกคลุมหรือหิมะหมายถึงรังสีที่ผ่านเข้ามาน้อยการตกตะกอนที่พบบ่อยในช่วงฤดูหนาวทำให้การสวมครีมกันแดดเป็นเรื่องสำคัญ จากศูนย์ข้อมูลหิมะและน้ำแข็งแห่งชาติหิมะสามารถสะท้อนแสงอาทิตย์ได้ทุกที่จาก 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของแสงกลับสู่ชั้นบรรยากาศและในขณะที่สิ่งนี้ดีต่อการทำให้โลกเย็นลง
“ แสงสะท้อนจากหิมะและจะเพิ่มปริมาณรังสีที่กระทบผิวของคุณทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นในอุณหภูมิเยือกแข็ง” Strohmaier กล่าว
ดังนั้นในขณะที่คุณไม่น่าจะเคยถูกแดดเผาในขณะที่เดินผ่านดินแดนมหัศจรรย์ในฤดูหนาวคุณยังต้องสวมครีมกันแดดในฤดูหนาวเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังจากการสัมผัสกับรังสี UVA ในระยะยาว "ผลกระทบของแสง UV นั้นสะสม" Strohmaier กล่าว "ดังนั้นเราจำเป็นต้อง จำกัด การสัมผัสกับรังสีให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้"
