ข้อมือห่อยกน้ำหนัก

สายรัดข้อมือมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งในการจับบาร์เบลล์ดัมเบลล์หรือสายเคเบิ้ลความต้านทาน การพันรอบช่วยให้คุณมุ่งเน้นกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมายเมื่อออกกำลังกายโดยการรักษาข้อมือไว้ที่น้ำหนัก ข้อมือข้อมือยังช่วยลดความเครียดและความเมื่อยล้าข้อมือและมือของคุณในช่วงยกน้ำหนัก

วิดีโอประจำวัน

ข้อมือ Wristps

สายรัดข้อมือเป็นอุปกรณ์เสริมยกน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและมีพื้นฐาน สายรัดผลิตด้วยผ้าที่ทนทานเช่นไนลอน, ผ้าฝ้าย, หนังและหนังนิ่มตาม Weightliftingbelts ดอทคอม เครื่องช่วยยกได้รับการออกแบบด้วยห่วงและสายยาวที่เย็บเข้าด้วยกันที่ปลายตรงข้าม หรือบางครั้งก็มีการปิด Velcro

ข้อดีของข้อมือข้อมือ

ข้อมือที่หุ้มข้อมือสามารถช่วยให้คุณฝึกฝนได้บ่อยขึ้นด้วยน้ำหนักที่หนักขึ้นและการซ้ำซ้อนมากขึ้น บ่อยครั้งเมื่อทำการออกกำลังกายการจับของคุณจะอ่อนแอลงในระหว่างชุด เมื่อเข้าใจน้ำหนักของคุณถูกบุกรุกคุณจะถูกบังคับให้สรุปชุดก่อนกำหนดเพราะคุณไม่สามารถรองรับน้ำหนักได้อีกต่อไป การสวมข้อมือต้องให้คุณเน้นการฝึกกล้ามเนื้อที่คุณกำหนดเป้าหมายมากกว่าที่คุณไม่ได้ โดยการมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อเฉพาะโดยไม่มีข้อ จำกัด คุณอาจได้รับความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อ โดยไม่ต้องจัดการไอเสียกล้ามเนื้อเป้าหมายในระหว่างการฝึกอบรมคุณจะไม่สร้างแรงบันดาลใจการเติบโตของกล้ามเนื้อ

ข้อเสียข้อมือ

WeightLiftingBelts com แนะนำให้สวมใส่ข้อมือเป็นหลักเฉพาะเมื่อยกน้ำหนักหนัก หากคุณสวมใส่สายรัดอย่างต่อเนื่องคุณสามารถแสดงความสามารถในการพัฒนากล้ามเนื้อใน forearms ของคุณได้ การสร้างสัดส่วนไม่น่าดูและสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะประสบกับอาการปวดข้อ, น้ำตาของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ การไม่ให้แขนและที่จับยึดเสริมสร้างอาจส่งผลต่อความแข็งแรงในการยกโดยรวมแม้จะมีน้ำหนักเบา