Hydroxycut เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำหน่ายตามท้องตลาดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ผลิตภัณฑ์ที่พบในสาย Hydroxycut ได้แก่ Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro Clinical Caffeine-Free, Hydroxycut Shape และ Hydroxycut Hardcore Pro Series หากคุณต้องการได้รับผลลัพธ์ด้วยอาหารเสริมคุณจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ควบคุมด้วยแคลอรี่และพัฒนาแผนการออกกำลังกายเป็นประจำ ก่อนที่คุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทเสริมใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์
วิดีโอประจำวัน
การใช้
เพื่อตรวจสอบความอดทนของคุณเมื่อใช้ Hydroxycut คุณจำเป็นต้องใช้ปริมาณที่น้อยลงใน 2-3 วันแรกของอาหารเสริม สำหรับสามวันแรกคุณต้องใช้เพียงแคปซูลวันละสองครั้งเท่านั้น ในวันที่สี่คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำในการให้ยาประจำสองแคปซูลวันละสองครั้ง คุณควรให้เวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงระหว่างปริมาณและไม่ควรทานอาหารเสริมภายในห้าชั่วโมงก่อนนอน
Cardio
เนื่องจาก Hydroxycut อ้างว่าให้พลังงานที่เพิ่มขึ้นคุณอาจต้องออกกำลังกายตามปริมาณที่กำหนด ใช้แคปซูลประมาณ 30 นาทีก่อนการออกกำลังกายด้วยน้ำเต็มแก้ว มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหัวใจเช่นการขี่จักรยานวิ่งจ๊อกกิ้งแอโรบิกขั้นตอนการวิ่งหรือคิกบ็อกซิ่งเป็นเวลา 45 นาทีอย่างน้อยสี่หรือห้าวันต่อสัปดาห์
คุณควรออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์หากต้องการสร้างกล้ามเนื้อส่วนเกิน ประโยชน์ของการฝึกความแข็งแรงรวมถึงอัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้นและเพิ่มความแข็งแรงและความอดทน ใช้เครื่องออกกำลังกายที่มีความต้านทานเช่นเครื่องมัดผมของ Bicep เครื่องกดหน้าอกเครื่องกดหน้าอกและส่วนต่อสะโพกเพื่อช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อในส่วนบนและล่าง คุณควรพักผ่อนระหว่างช่วงออกกำลังกายเพื่อให้สามารถกู้คืนกล้ามเนื้อได้
ผลข้างเคียง
