มาเผชิญหน้ากัน: ความสนุกเท่าการเดินทางการใช้เวลามากกว่าสามชั่วโมงในเครื่องบินอาจเป็นคนเกียจคร้านทั้งหมด ที่ 30, ooo feet หนึ่งในสามของผู้ที่ชื่นชอบของคุณจะมึนงงและความสามารถในการรับรู้ความแตกต่างระหว่างความหวานและความเค็มลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่อาหารบนเครื่องบินดูเหมือนจะมีรสชาติจืดชืด) คุณขาดน้ำเนื่องจากความชื้นต่ำซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องอืดผิวแห้งท้องผูกและปวดหัว หูของคุณโผล่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศและการผลิตน้ำลายของคุณช้าลงทำให้ลมหายใจเหม็น และนี่เป็นเพียงเอฟเฟกต์การเดินทางทางอากาศที่ไม่พึงประสงค์ที่มีต่อร่างกายของคุณ
เนื่องจากที่นั่งและห้องน้ำมีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ ง่ายขึ้นกว่าเดิมที่จะรู้สึกแข็งและแคบในระบบเศรษฐกิจซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด และความรู้สึกไม่สบายโดยรวมบางครั้งก็นำไปสู่การพังทลายในมารยาทพื้นฐานจากผู้โดยสารเพื่อน (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้อ่านเกี่ยวกับผู้ชายที่ไม่เพียง แต่ถอดถุงเท้า แต่ยังรวมถึงกางเกงของเขาในเที่ยวบินล่าสุดด้วย)
โชคดีที่ถ้าคุณเดินทางบ่อยคุณอาจมีกลยุทธ์ที่พยายามและจริงเพื่อทำให้การเดินทางสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (สำหรับการบันทึกเคล็ดลับการเดินทางของฉันเกี่ยวข้องกับขวดน้ำดื่มขวดน้ำกุหลาบขนาด 3.4 ออนซ์เพื่อสเปรย์บนใบหน้าที่ขาดน้ำของฉันและ Listerine 2 ออนซ์เพื่อเพิ่มความสดชื่นในห้องน้ำเล็ก ๆ) แต่ถ้าคุณทำไม่ได้คุณสามารถขโมยเคล็ดลับจากกระทู้ไวรัสนี้โดยผู้ผลิตและนักสร้างสรรค์ Taha Khan
ตอนนี้คุณอาจเคยได้ยินเคล็ดลับเหล่านี้มาก่อน แต่ถ้าคุณยังไม่ได้รู้ว่าพวกเขามีประโยชน์และมีประสิทธิภาพและควรค่าแก่การจดจำ - เพราะสิ่งเดียวที่ทำให้การเดินทางทางอากาศแย่ลงคือการตัดสินใจที่แย่.
ขั้นแรกให้แน่ใจว่าได้เดินไปรอบ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเที่ยวบินที่ยาวนานยิ่งขึ้นแม้ว่าจะเป็นเพียงการเดินไปรอบ ๆ ทางเดินและยืดเล็กน้อย (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมลองดูวิธีที่ดีที่สุดในการทำโยคะบนเครื่องบิน) และอย่างที่คุณอยากจะใช้เวลาสิบชั่วโมงในการติดตามภาพยนตร์ทุกเรื่องที่คุณยังไม่เคยเห็นการฟังเพลงหรือพอดคาสต์นั้นดีกว่าสำหรับสายตามาก และแน่นอนว่าอย่าลืมบำรุงผิวและริมฝีปากบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
•ความดันในห้องโดยสารและการเคลื่อนไหวไม่ดีต่อการไหลเวียนโลหิต การยืดและการเคลื่อนไหวปกติช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อย
•อากาศในห้องโดยสารแห้ง ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและริมฝีปากบ่อยครั้ง
•การรับชมภาพยนตร์ทำให้ดวงตาของคุณแห้งเร็วคุณจะรู้สึกหยาบในเวลาต่อมา พอดคาสต์เพลงและหนังสือเสียงดีกว่า
- taha (@KhanStopMe) 20 กุมภาพันธ์ 2019
•ขอการอัพเกรดที่ประตูทุกครั้ง บางครั้งพวกเขาราคาถูกจริงๆ
•หูฟังตัดเสียงรบกวนเป็นสิ่งจำเป็น
•หมอนรองคอไม่คุ้มกับความยุ่งยาก มาสก์หน้ามีคุณค่า
•มี powerbank เสมอ อย่าพึ่งพาพลังงานบนเครื่องบินหรือความบันเทิง
- taha (@KhanStopMe) 20 กุมภาพันธ์ 2019
เดินทางด้วยกระเป๋าเดินทางติดตัวเสมอ คุณไม่ต้องการเสื้อผ้ามากเท่าที่คุณคิดและทุกที่ที่คุณไปพวกเขามีเสื้อผ้าอยู่ที่นั่น และมันก็คุ้มค่าที่จะพาคุณไปที่การควบคุมพาสปอร์ตเมื่อคุณลงจากเครื่องบิน
ฉันบินได้มาก หัวข้อของสิ่งที่ฉันเรียนรู้:
•อย่าตรวจสอบกระเป๋า แพ็คสำหรับสูงสุด 10 วันและทำการซักรีด
•เจ็ทแลคโจมตีคุณในคืนที่สอง ใช้เมลาโทนิน
•เมื่อคุณลงจากเครื่องบินความเร็วในการเดินไปที่การควบคุมหนังสือเดินทาง คุณประหยัดเวลารอคิวหนึ่งนาทีสำหรับทุกคนที่คุณผ่าน
- taha (@KhanStopMe) 20 กุมภาพันธ์ 2019
การเจ็บป่วยบนเครื่องบินง่ายกว่ามากเพราะอยู่ใกล้กับคนที่อยู่รอบตัวคุณดังนั้นจึงควรนำผ้าเช็ดมือหรือเจลทำความสะอาดมือขนาดเล็กมาบนเครื่องบิน คุณต้องการใช้มันก่อนขึ้นบอร์ดด้วยเช่นกันจากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้พบว่าถังขยะสีเทาที่ความปลอดภัยของสนามบินมีเชื้อโรคมากกว่าห้องน้ำในห้องน้ำ มันเป็นความคิดที่ดีที่จะดื่มน้ำส้มบนเครื่องบินหรือก่อนขึ้นกระดานเพราะวิตามินซีช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยให้คุณชุ่มชื้น
•ขนมขบเคี้ยว M & Ms หรือ Skittles นั้นดี
•น้ำส้มเป็นความมหัศจรรย์ มันทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาอีกครั้ง นำมาด้วยตัวคุณเองพวกเขาคือน้ำน้ำตาล
•นำผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียมาไว้บนโต๊ะ
•ในช่วงปิดภาคเรียนมาถึง 1.5 ชม. ก่อนเที่ยวบินระหว่างประเทศ เชื่อฉัน.
- taha (@KhanStopMe) 20 กุมภาพันธ์ 2019
เก็บหนังสือเดินทางไว้ในกระเป๋าด้านหน้าของคุณเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียเวลาในการสับกระเป๋ามองหาทุกครั้งที่คุณต้องแสดงให้พนักงานทราบ และเตรียมพร้อมตามเวลาที่คุณได้รับความปลอดภัยจากสนามบินโดยถอดแล็ปท็อปรองเท้าเสื้อโค้ทและเข็มขัดออก มันจะช่วยคุณประหยัดเวลาและคนที่อยู่ข้างหลังคุณจะขอบคุณมัน
•หนังสือเดินทางมีขนาดพกพา เก็บไว้ในคุณตั้งแต่ต้นจนจบ
•ถอดเข็มขัดรองเท้าและแจ็คเก็ตออกอย่างปลอดภัยเสมอแม้ว่าพวกเขาจะไม่ถามก็ตาม
•อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดควรอยู่ในกระเป๋าเป้ของคุณ การบรรจุกระเป๋าเดินทางของคุณใหม่หลังจากการตรวจสอบเป็นฝันร้าย
- taha (@KhanStopMe) 20 กุมภาพันธ์ 2019
และแน่นอนพยายามเป็นสุภาพและเป็นมิตรที่สุด มันอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่การยิ้มไปไกล! และสำหรับการดูวิธีการเดินทางที่ง่ายที่สุดให้ดูบทความส่วนตัวของสิ่งที่ชอบบินด้วยเครื่องบินส่วนตัว
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี