ทำไมหัวใจฉันถึงให้คะแนนสูงกว่าปกติ?

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
ทำไมหัวใจฉันถึงให้คะแนนสูงกว่าปกติ?
ทำไมหัวใจฉันถึงให้คะแนนสูงกว่าปกติ?

สารบัญ:

Anonim

อัตราการเต้นของหัวใจถูกควบคุมโดยสัญญาณไฟฟ้าที่ส่งผ่านเนื้อเยื่อหัวใจ อัตราการเต้นหัวใจสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีคือ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีในช่วงที่เหลือ อย่างไรก็ตามหลายคนมีอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นและด้วยเหตุผลหลายประการ อัตราการเต้นหัวใจสูงเรื้อรังสามารถทำลายการทำงานของหัวใจได้อย่างปกติเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือหัวใจวาย

วิดีโอประจำวัน

อาการ

อัตราการเต้นหัวใจอย่างรวดเร็วไม่มีประสิทธิภาพสำหรับร่างกายเพราะไม่สามารถปั๊มเลือดได้อย่างถูกต้อง ผลข้างเคียงบางอย่างที่คุณอาจพบกับอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่หรือหัวใจวาย บางคนอาจได้รับการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและไม่มีอาการอื่น ๆ คุณควรพบแพทย์หากคุณพบอาการ แพทย์ของคุณอาจแนะนำ EKG เพื่อดูว่าคุณมีอาการคลื่นไส้หรือปัญหาอื่น ๆ กับหัวใจของคุณหรือไม่

ทำให้เกิดอาการ

การออกกำลังกายเป็นสาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว อัตราการเต้นหัวใจของคุณควรเพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย แต่อาจเป็นปัญหาถ้าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณยังคงสูงขึ้นกว่า 10 นาทีหลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกายของคุณ การคายน้ำยังสามารถทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น การขาดน้ำในร่างกายของคุณจะลดปริมาณเลือดและลดปริมาณเลือดที่หัวใจของคุณสามารถไหลเวียนไปกับแต่ละจังหวะได้ ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้มากขึ้น Stimulants เช่นคาเฟอีนอีเฟดรีนนิโคตินและยาลดความดันโลหิตบางชนิดสามารถทำให้เกิดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นความเครียดความวิตกกังวลภาวะโลหิตจางภาวะต่อมไทรอยด์ที่ทำเลยเถิดไทรอยด์อาการเบื่ออาหารโรคเบาหวานและโรคที่ทำให้เกิดไข้

แพทย์อาจแนะนำให้คุณจัดการกับเส้นประสาทช่องคลอดซึ่งช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจของคุณโดยการไอวางก้อนน้ำแข็งไว้บนใบหน้าหรือหดตัวราวกับมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ วิธีนี้สามารถช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณกลับคืนสู่ระดับปกติได้มากขึ้น หากการผ่าตัดประสาทช่องคลอดไม่ทำงานแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาลดความอ้วนเพื่อให้คุณได้รับเมื่อคุณมีอาการหัวใจเต้นเร็ว

การป้องกัน

ดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างการออกกำลังกาย นี้จะช่วยให้คุณอยู่ไฮเดรทและมั่นใจว่าปริมาณเลือดของคุณยังคงสูง ดื่มกาแฟเพียง 1 แก้วหรือเปลี่ยนเป็น decaf ถ้าคุณพบคาเฟอีนเป็นสาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น หลีกเลี่ยงการทานยาลดน้ำหนักหรือยาเย็น ๆ ที่มีอีเฟดรีนถ้าเป็นสาเหตุของอัตราการเต้นหัวใจของคุณอย่างรวดเร็ว