ในขณะที่ห้องออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องกังวลกับรูปลักษณ์ของคุณคุณอาจสังเกตได้ว่าหลังจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วงแล้วผมของคุณจะง่วงและไม่สามารถจัดการได้ ผมหงุดหงิดพัฒนาขึ้นเนื่องจากสภาพแวดล้อมการออกกำลังกายทรงผมก่อนการออกกำลังกายและผลลัพธ์ที่เหงื่อออก ผมออกกำลังกายหลังการออกกำลังกายอาจ จำกัด เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณอาจเลือกที่จะทำงานออกในเวลากลางคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการต้องทำผมของคุณก่อนที่จะใช้ในวัน ด้วยความเข้าใจว่าเหตุใดเส้นผมของคุณจึงเหมาะที่จะป้องกันไม่ให้เลอะเล็บของคุณลื่นไหล
วิดีโอประจำวัน
สาเหตุ
ปัจจัยบางอย่างมีส่วนทำให้ผมหย่อนคล้อยหลังการออกกำลังกาย ประการแรกคือปริมาณของผลผลิตที่คุณได้รับจากเหงื่อ ในขณะออกกำลังกายร่างกายของคุณจะปล่อยเหงื่อออกเพื่อให้ร่างกายของคุณเย็นลง เหงื่อที่มักจะซึมลงไปในเส้นผมทำให้เกิดความชุ่มชื้นที่จะทำให้ผิวของคุณขรุขระซึ่งจะทำให้ผมหงุดหงิด การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและการเปลี่ยนตำแหน่งยังสามารถทำให้เป็นลอนได้ สุดท้ายประเภทของสภาพแวดล้อมที่คุณออกกำลังกายเป็นปัจจัย การทำงานในสภาพร้อนชื้นหรือชื้นอาจทำให้เกิดเสียงแฉ่มากเกินไป
การออกกำลังกายทรงผม
การดูแลเส้นผมหลังจากการออกกำลังกายเริ่มต้นด้วยทรงผมที่เหมาะสม ใส่ศูนย์ออกกำลังกายใด ๆ และคุณจะเห็นผู้หญิงจำนวนมากที่ใส่ชุดว่ายน้ำหางม้าซึ่งจะช่วยให้ผมสามารถหลุดออกจากใบหน้าและลำคอได้ แต่น่าเสียดายที่ผู้ถือผมหางม้ามักจะออกจากรอยพับในเส้นผม ลองคาดผมด้วยมินิเบาะหรือใช้แถบคาดศีรษะนุ่มเพื่อไม่ให้เส้นผมหลุดจากหน้าผากของคุณ เส้นผมของคุณน้อยลงมีปฏิสัมพันธ์กับผิวหนังของคุณน้อยลงจะเกิดอาการหงุดหงิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกาย ผมเปียฝรั่งเศสหรือขนมปังยังสามารถช่วยให้ผมของคุณ tamed ในระหว่างการออกกำลังกาย
Aftercare
ทาผมหงุดหงิดหลังจากออกกำลังกายด้วยการอาบน้ำและใช้แชมพูสระผมและทรีทเมนต์ เหงื่อในเส้นผมของคุณสามารถทำให้เส้นผมของคุณไม่สามารถจัดการได้และการทำความสะอาดเส้นผมอย่างสมบูรณ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเสียงแฉะ หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำให้ใส่แชมพูและเซรุ่มแห้งในถุงยิมของคุณ โรยแชมพูแห้งบริเวณรากและหวีผมเพื่อดูดซับเหงื่อและน้ำมัน จากนั้นใช้ซีรั่มเพื่อกำหนดพื้นผิวของคุณและคืนความเงางามเพื่อปกปิดข้อเท็จจริงที่ว่าคุณเพิ่งขับเหงื่อออกที่ห้องออกกำลังกาย
