ระหว่างการออกกำลังกายอาการปวดเข่าข้อเท้าเท้าสะโพกและด้านหลังเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่สำหรับคนอื่นอาการปวดนี้เกิดขึ้นในหูและทำให้เกิดอาการปวดหัวที่คมชัด มีหลายสาเหตุที่ทำให้ไม่มีอาการปวดหูระหว่างการออกกำลังกาย ถ้าคุณประสบกับอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่หูของคุณเจ็บเมื่อออกกำลังกาย
วิดีโอเด็ดหน้า
ปัญหานี้จะปรากฏชัดขึ้นเมื่อออกกำลังกายในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือในที่สูง ไม่ว่าจะเกิดจากอากาศเย็นการเปลี่ยนแปลงความดันหรือความเครียดในแก้วหู, หลอดเลือดที่จัดหาหูมักจะหดตัว เป็นผลให้การไหลเวียนของเลือดไปที่หูจะลดลง เนื่องจากออกซิเจนและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มีการแลกเปลี่ยนผ่านทางเลือดออกซิเจนอาจสะสมอยู่ในหูชั้นในทำให้เกิดความกดดันมากเกินไป เมื่อความกดดันดังกล่าวเติบโตขึ้นหูมักเริ่มปวดเมื่อยตามที่คุณออกกำลังกาย
โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าหลอดอาหาร ถือว่าเป็นโรคทางเดินอาหารเรื้อรังอาการที่พบมากที่สุดของโรคกรดไหลย้อนคืออาการเสียดท้อง อย่างไรก็ตามอาการนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอ, เจ็บหน้าอก, ไอและปวดหู หากยังไม่ได้รับการรักษา GERD อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในหูได้ ตามเว็บไซต์ HealthCentral ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มีอาการอิจฉาริษยาในระหว่างการออกกำลังกาย ระหว่างการออกกำลังกายเนื้อหาของกระเพาะอาหารมีแนวโน้มที่จะเฉือนรอบ ด้วยการเคลื่อนไหวที่รุนแรงนี้มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับเนื้อหากระเพาะอาหารที่จะหลบหนีเข้าไปในหลอดอาหาร
หูฟังดนตรี
ในขณะออกกำลังกายหลาย ๆ คนฟังเพลงเพื่อช่วยให้เวลาผ่านไป แม้ว่าหูฟังจะมีรูปแบบหูฟังหลากหลายรูปแบบ แต่หูฟังก็เป็นที่นิยมและมีรูปร่างเล็กและไม่สร้างความรำคาญอย่างไรก็ตามเมื่อนั่งอยู่ข้างในหูนานเกินไปหูฟังอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ หากหูฟังมีขนาดเล็กเกินไปสำหรับหูของคุณพวกเขาจะเด้งและระคายเคืองผิว ในทางกลับกันหูฟังขนาดใหญ่จะกดดันช่องหูมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหูให้เลือกใช้หูฟังที่พอดีกับหูของคุณโดยไม่หลุดออกง่าย ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกหูฟังที่มีพลาสติกโค้งส่วนที่วางเหนือหูของคุณ
