ทำไมฉันถึงดูจุดและสีหลังจากการออกกำลังกาย?

การมองเห็นจุดหรือการกะพริบของแสงหรือการมองเห็นภาพเบลอโดยทั่วไปคือข้อร้องเรียนทั่วไปทั้งหมดหลังการออกกำลังกาย ในความเป็นจริงหลายคนอ้างถึงจุดและสีเหล่านี้ว่า "เห็นดาว" ปัญหาด้านวิสัยทัศน์ดังกล่าวเกิดจากหลายปัจจัยที่สามารถแก้ไขได้ง่าย อย่างไรก็ตามหากคุณพบปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นอย่างต่อเนื่องหรือหากเห็นจุดสีและมีผลข้างเคียงเพิ่มขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ทันที

วิดีโอประจำวัน

การขยับเลือด

ระหว่างและหลังการออกกำลังกายเลือดจะถูกสูบออกจากสมองและกล้ามเนื้อตา นี่เป็นสาเหตุของผลข้างเคียงที่มองไม่เห็นเช่นแสงสีขาวความเบลอและสีสลาย หากคุณพบอาการนี้ขณะออกกำลังกายให้หยุดชั่วขณะเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี รอจนวิสัยทัศน์ของคุณได้รับการแก้ไขเพื่อให้ร่างกายกลับมาทำงานใหม่หรือหยุดนิ่ง

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเป็นสาเหตุของความบกพร่องทางการมองเห็นของคุณ น้ำตาลในกระแสเลือดให้ร่างกายของคุณมีพลังงานและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายที่ยาวนานหรือมีความต้องการอาจใช้น้ำตาลเป็นปริมาณมากในร่างกาย นอกจากสายตาที่พร่ามัวหรือบกพร่องแล้วน้ำตาลในเลือดต่ำยังมาพร้อมกับการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเวียนศีรษะความเมื่อยล้าและความหิว เพื่อแก้ไขปัญหาให้กินสิ่งที่มีโปรตีนและสารอาหารสูงในทันที

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการเห็นดาวเป็นผลจากการบาดเจ็บศีรษะ แม้กระทั่งการระเบิดที่ศีรษะไม่รุนแรงอาจทำให้เกิดแสงกะพริบสีและการมองเห็นพร่ามัวได้ หากคุณเพิ่งมีส่วนร่วมในกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอลบาสเกตบอลฟุตบอลหรือฮอกกี้อาจเป็นสาเหตุของปัญหาด้านวิสัยทัศน์ของคุณ

อาการปวดหัว

ในบางกรณีไฟกระพริบหรือการมองเห็นภาพเบลอเป็นสัญญาณของอาการปวดศีรษะไมเกรนในอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพบปัญหาสายตาในตาทั้งสองข้าง ปวดศีรษะอาจมีตั้งแต่รุนแรงถึงรุนแรง หากคุณสงสัยว่าอาการปวดหัวที่กำลังจะมาถึงให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการรักษา ไฟกระพริบอาจเกิดขึ้นได้หากปราศจากอาการปวดศีรษะและเรียกว่าอาการปวดหัวไมเกรนซึ่งเป็นโรคตาซึ่งบันทึก AllAboutVision ดอทคอม