แผลที่แพ้แลคโตสและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลเป็นเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของอาการที่อาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณไม่สบายใจ หากคุณใช้ถุงมือสำหรับการรักษาทางการแพทย์เพื่อความผิดปกติของกระเพาะอาหารของคุณโดยไม่ประสบความสำเร็จคุณอาจไม่แน่ใจถึงประสิทธิภาพของสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเช่นโยเกิร์ตในการผ่อนคลายอาการของคุณ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพได้รับทราบถึงประสิทธิภาพของวัฒนธรรมของเชื้อแบคทีเรียที่มีอยู่ในโยเกิร์ตมากขึ้นในการแก้ไขความผิดปกติของกระเพาะอาหารเป็นจำนวนมาก
วิดีโอประจำวัน
แบคทีเรียที่เป็นมิตรต่อสุขภาพของโยเกิร์ต
บางชนิดแบคทีเรียหมักนมเพื่อสร้างโยเกิร์ต การตรวจสอบความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์ของผลประโยชน์ของโยเกิร์ตสามารถสืบย้อนกลับไปเมื่อต้นทศวรรษ 1900 เมื่อได้รับรางวัลโนเบล Elie Metchnikov กล่าวถึงพวกเขาในหนังสือของเขาเรื่อง "The Prolongation of Life" "วันนี้ความสนใจในคุณภาพสุขภาพของโยเกิร์ตยังคงสูงอยู่เนื่องจากหลักฐานที่เพิ่มขึ้นสนับสนุนการใช้โปรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในการรักษาสภาพทางเดินอาหาร
ความจำเพาะของสายพันธุ์
แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ไม่ได้ผลเช่นเดียวกัน เพื่อให้มั่นใจว่าโยเกิร์ตของคุณจะมีประสิทธิภาพในการแก้ไขปัญหาของกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องมีสายพันธุ์เฉพาะของเชื้อแบคทีเรียที่ได้รับก่อนหน้านี้แสดงโดยการวิจัยเพื่อเป็นประโยชน์ในการรักษาความผิดปกตินั้น บางยี่ห้อของโยเกิร์ตแสดงรายการสายพันธุ์เฉพาะของเชื้อแบคทีเรียในรายการส่วนผสม ปรึกษาฉลากเพื่อพิจารณาว่าโยเกิร์ตของคุณประกอบด้วยเชื้อแบคทีเรียที่เหมาะกับสภาพของคุณหรือไม่
การแพ้แลคโตสภาวะที่ส่งผลให้ร่างกายของคุณไม่ผลิตเอนไซม์ที่ย่อยสลายน้ำตาลนมอาจตอบสนองต่อโยเกิร์ตที่มีเชื้อแบคทีเรีย Lactobacillus delbreuckii bulgaricus และ Lactobacillus delbreuckii lactis Bifidobacterium longum เป็นอีกสายพันธุ์ที่อาจช่วยลดการแพ้แลคโตส ตามข้อมูลจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ (University of Maryland Medical Center) อาการของโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลซึ่ง ได้แก่ อาการคลื่นไส้และปวดท้องอาจตอบสนองต่อเชื้อ Lactobacillus ได้ดี แบคทีเรีย Lactobacillus johnsonii มีผลดีต่อแผลที่เกิดจากการติดเชื้อ Helicobacter pylori จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "The Journal of Nutrition" ในปี 2550 พบว่าแผลพุพองอาจตอบสนองต่อ Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei และ Lactobacillus lactis ได้ดีในปี 2550
สด, วัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่
