นักไต่บันไดไม่ได้เสน่ห์เป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามนักปีนบันไดหรือที่เรียกว่าบันได steppers เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและสร้างร่างกายส่วนล่างของคุณโดยไม่ต้องทุบขาขณะวิ่งหรือวิ่ง นักปีนหน้าผาที่ดีที่สุดคือเครื่องเกรดเชิงพาณิชย์ที่คุณเห็นในคลับสุขภาพและโรงยิมและโดยทั่วไปมีค่าใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ นักปีนบันไดที่ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณอาจเป็นแบบจำลองแบบพับเก็บได้ซึ่งเหมาะกับพื้นที่ที่ตึงตัวและมีค่าใช้จ่ายเพียง $ 100 นับจากกุมภาพันธ์ 2554
วิดีโอประจำวัน
เชิงพาณิชย์เกรด
นักไต่บันไดที่ทำงานได้ดีที่สุดจะได้รับการใช้มอเตอร์แทนการใช้งานด้วยตนเองและมีคุณลักษณะการก้าวที่เป็นอิสระซึ่งจะต้องใช้เท้าล่างของคุณทำงานหนักกว่าการพึ่งพา ก้าวพวกเขายังมีอิสระแทนไฮดรอลิช็อกระบบ แหล่งความเห็นที่เป็นอิสระแนะนำให้ใช้เครื่องเชิงพาณิชย์จำนวนมาก BestCovery แนะนำ Stepper StairMaster SC916 และคำแนะนำในการซื้อ Galt จะแนะนำ StairMaster 700PT Stepmill - โรงงานขั้นตอนจะเลียนแบบการทำบันไดปีนเขาอย่างใกล้ชิด เครื่องอีกเครื่องหนึ่งที่ยกย่องจาก Galt Buying Guides คือ ProSTEP 6000 Climber ซึ่งจะทำให้คุณมีรายได้ประมาณ 3,800 เหรียญสหรัฐ ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2554
คุณภาพในเชิงพาณิชย์
นอกจากนี้ยังมีนักไต่บันไดในตลาดที่มีเครื่องคุณภาพระดับเชิงพาณิชย์ในราคาที่ผู้บริโภคตามคำแนะนำในการซื้อ Galt ประมาณ $ 2, 500 เมื่อวันที่กุมภาพันธ์ 2011 คุณสามารถจัดเตรียมบ้านของคุณด้วย StairMaster FreeClimber 4200 PT เครื่องนี้มีระดับความต้านทาน 20 ระดับความเร็วแตกต่างกันไปตั้งแต่ 26 ถึง 174 ขั้นต่อนาทีและคอนโซล LED ที่ดี มีโปรแกรมการออกกำลังกายสี่แบบคือใช้เองเครื่องเขียนที่มีไขมันสม่ำเสมอและแอโรบิกและชั้นวางอ่านหนังสือ เครื่องสเตียร์รุ่น Star Trac SC4100 Stairclimber ถือได้ว่ามีขนาดเกือบเท่ากับเครื่องเชิงพาณิชย์ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการก่อสร้างที่มีคุณภาพสูงและหนัก
Hybrid
นักปีนบันไดที่ดีที่สุดสำหรับคุณอาจเป็นเครื่องนวัตกรรมจาก NordicTrack, FreeMotion s5 6. แนะนำโดย Consumer Search, FreeMotion s5 6 รวมการก้าวเดินของนักปีนบันไดกับก้าวกระโดดของผู้ฝึกสอนรูปไข่ อาจทำให้คุณได้ออกกำลังกายที่หลากหลายกว่านักปีนบันไดปกติ ขายได้ประมาณ $ 2, 400 ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2554
งบประมาณ
นักไต่บันไดงบประมาณสามารถให้การออกกำลังกายที่ดีเยี่ยม พวกเขายังง่ายในกระเป๋าสตางค์ของคุณ คำแนะนำในการซื้อ Galt ขอแนะนำ Schwinn 305p ประมาณ 300 เหรียญเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2554 โดยมีขั้นตอนอิสระก้าวร้าว 12 ระดับและการรับประกันที่ดีสำหรับเครื่องงบประมาณ NordicTrack MTN 740 Stepper ซึ่งเป็นทางเลือกของ Consumer Search ได้รับการติดตั้งพัดลมในตัวปรับความต้านทานและตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ขายได้ประมาณ 650 เหรียญสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักไต่บันไดที่มีราคาต่ำสุดตามที่แนะนำโดย Galt Buying Guides และ Consumer Search ได้แก่ Brookstone Fold-A-Way Cardio Stepper แบบพกพาซึ่งสามารถเก็บไว้ในตู้หรือใต้เตียงและมีราคาประมาณ 200 เหรียญ เครื่องพกพาราคาไม่แพงคือ Stamina SpaceMate Folding Stepper 40-0069 ที่ราคาประมาณ 100 เหรียญ เหล่านี้ต่ำเครื่องงบประมาณต่ำรู้สึกบอบบางบางคน แต่พวกเขาจ่ายให้คุณออกกำลังกายที่ดี
