ซึ่งเครื่องเทศมีอัลคาไลน์หรือไม่?

ร่างกายมนุษย์ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีความเป็นด่างเล็กน้อยอ้างอิงจาก Elizabeth Lipski ในหนังสือเรื่อง "Digestive Wellness" เพื่อรักษาค่า pH นี้ Lipski แนะนำให้รับประทานอาหาร 60 เปอร์เซ็นต์ที่มีส่วนช่วยให้เกิดความเป็นด่างและอาหารที่ให้ความเป็นกรด 40% ปัสสาวะสะท้อนความเป็นกรดของร่างกาย การทดสอบเพื่อกำหนดระดับ pH มีอยู่ในเคาน์เตอร์ สารที่เป็นกรดมีค่า pH ต่ำกว่า 7 ในขณะที่สารด่างมีค่า pH สูงกว่า 7.

วิดีโอประจำวัน

Cinnamon

->

ชะเอม

->

สืบ

-> >

valerian tea Credit: hemeroskopion / iStock / Getty Images

Valerian เป็นเครื่องเทศอื่น ๆ ของ Lipski ที่เป็นด่างอย่างเด็ดขาด เป็นรากและเหง้าของโรงงาน Valeriana officinalis และมักใช้เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับ มันเติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ชื้นที่ความสูงระหว่าง 2 และ 5 ฟุต แม้กลิ่นหอมของราก Valerian เป็นยากล่อมประสาทประจักษ์ การทำอาหารโดยใช้วาเลียนรวมถึงเหล้ารสเบียร์รากเบียร์เบียร์ขนมอบและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์