สไตล์การต่อสู้ของคุณควรตรงกับบุคลิกและร่างกายของคุณถ้าคุณมีความเชี่ยวชาญ ศิลปะการต่อสู้เช่น Shotokan Karate เหมาะที่สุดสำหรับบุคคลที่แข็งแกร่งในขณะที่คนอื่น ๆ เช่น Jujutsu เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่คล่องตัวมากขึ้น และบางรูปแบบการต่อสู้เช่น Kenpo และ Arnis ใช้อาวุธ เมื่อเลือกสไตล์การต่อสู้ให้พิจารณาจุดแข็งและความตั้งใจของคุณ: คุณเข้มแข็งหรือยืดหยุ่นมากขึ้นหรือไม่และคุณสนใจในการออกกำลังกายการป้องกันตัวเองหรือการแข่งขันหรือไม่?
วิดีโอประจำวัน
สไตล์การต่อสู้ก้าวร้าว
รูปแบบการต่อสู้บางรูปแบบเน้นการใช้ความก้าวร้าวและความแข็งแรงเพื่อเอาชนะฝ่ายตรงข้าม ถ้าคุณต้องการวิธีการโดยตรงในการต่อสู้ของคุณและต้องการสร้างความเข้มแข็งและความแข็งแกร่งของคุณให้พิจารณามวยไทยเคนโปคาราเต้เทควันโดหรือหนึ่งใน Kung Fu หลายรูปแบบ Tae-Kwon-Do เป็นสไตล์การต่อสู้ยอดนิยมที่มีต้นกำเนิดมาจากเกาหลีและเน้นการเตะที่รวดเร็ว รูปแบบการต่อสู้โดยตรงอื่น ๆ ที่เน้นความแรง ได้แก่ kickboxing, jiu-jitsu ของบราซิล, มวยไทย, และรูปแบบการต่อสู้เช่น Krav Maga, เทคนิคการต่อสู้ที่ปราศจากอาวุธที่เกิดขึ้นกับกองทัพอิสราเอล มวยไทยเกิดขึ้นในประเทศไทยและใช้การเตะที่มุ่งเข่า, หน้าแข้งและข้อศอกเพื่อขจัดฝ่ายตรงข้าม
รูปแบบการต่อสู้ที่ไม่ลงรอยกัน
รูปแบบการต่อสู้บางรูปแบบเน้นความอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงเทคนิคมากกว่าการหันศีรษะของฝ่ายตรงข้าม หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรงกับผู้โจมตีหรือถ้าคุณเล็กและไม่แข็งแรงมากให้ลองใช้รูปแบบการต่อสู้เช่น Aikido, Judo หรือ Tai Chi Chuan ไอคิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวแบบญี่ปุ่นที่ต้องอาศัยการทำปฏิกิริยากับผู้โจมตีด้วยการใช้เทคนิคการพ่นและการยับยั้งมากกว่าการเจาะหรือการเตะ เนื่องจากการใช้ความเร็วและความแรงน้อยจึงเหมาะสำหรับทุกวัยและทุกขนาด Tai Chi Chuan เป็นสไตล์จีนตอนใต้ที่เน้นการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและความเข้มข้นของลมหายใจและเทคนิค
รูปแบบการต่อสู้แบบแข่งขันมักมุ่งเน้นที่เทคนิคมากกว่าความพ่ายแพ้ของฝ่ายตรงข้าม ซึ่งแตกต่างจากการต่อสู้ทางถนนที่เกือบทุกอย่างไปการต่อสู้ศิลปะการต่อสู้ถูกควบคุมโดยกฎเข้มงวดของการนัดหยุดงานที่อนุญาต มวยภาษาอังกฤษเป็นหนึ่งในกีฬาการแข่งขันดังกล่าวและมีการจัดเป็นหลายรอบที่สุดท้ายจากหนึ่งถึงสามนาที รูปแบบการต่อสู้อื่น ๆ ได้แก่ Tae Kwon Do, Karate, Jujutsu และ Judo คาราเต้มีถิ่นกำเนิดในโอกินาวาประเทศญี่ปุ่นและเป็นยุทธวิธีการสู้รบแบบไม่มีอาวุธที่ใช้ทั้งการตีและการเตะ Jujutsu ใช้การนัดหยุดงานการขว้างปาเตะและสำลัก ยูโดซึ่งต่อมาได้กลายเป็นกีฬาโอลิมปิกในปีพ. ศ. 2507 ซึ่งได้รับการพัฒนาจากเมืองจูรุสึ แต่ใช้เทคนิคการต่อสู้แบบ nonlethal เพียงอย่างเดียวและเหมาะสมสำหรับบุคคลที่มีขนาดเล็ก
การต่อสู้กับอาวุธ
หากคุณสนใจที่จะใช้อาวุธเป็นส่วนหนึ่งของสไตล์การต่อสู้ของคุณชาวฟิลิปปินส์อาร์นิส Eskrima และ Kali ทั้งหมดเน้นการใช้อาวุธ รูปแบบการต่อสู้เหล่านี้ใช้ไม้อาวุธที่มีดและอาวุธชั่วคราวเป็นส่วนขยายของร่างกาย Kendo ญี่ปุ่นใช้ดาบไม้ไผ่ในการฝึกสู้ก่อนที่จะจบการศึกษาเป็นดาบโลหะ นักรบ Kendo สวมเสื้อผ้าแบบดั้งเดิมที่มีหน้ากากแบบเต็มและถุงมือ ฟันดาบเป็นอีกชนิดหนึ่งของการต่อสู้ดาบที่ใช้แรงผลักดันอย่างรวดเร็วของดาบกับฝ่ายตรงข้ามของคุณ การฟันดาบเป็นกีฬาที่ใช้หนึ่งในสามอาวุธ ได้แก่ ฟอยล์น้ำหนักเบาดาบที่หนักกว่าหรือเป้สะพายหลัง
ระเบียบวินัยและจิตวิญญาณ
