การแตกหักของแผลเรเดียนเป็นกระดูกหักที่ทำให้กระดูกต้นแขนรัศมีและอุ้งเล็บแตกหัก การแตกหักของกระดูกทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันเป็นเรื่องที่พบมากที่สุดกับหัวต่อส่วนปลายของกระดูกแต่ละข้างใกล้กับข้อมือของคุณ การแตกหักของกระดูกเชิงกรานส่วนใหญ่เกิดจากบาดแผลของข้อมือโดยปกติจะเป็นช่วงที่แขนยื่นออกไป การแตกหักแบบนี้เป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์: แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากสงสัยว่ามีการแตกหัก โดยทั่วไปคุณสามารถคาดหวังให้ปลายแขนของคุณถูกตรึงอยู่กับที่หล่อนานหกถึงแปดสัปดาห์หลังจากการบาดเจ็บ Afterwords สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเอ็นซึ่งมีขนาดหรือความแข็งแรงที่สูญเสียไปในระหว่างการตรึง
วิดีโอประจำวัน
Cryotherapy
ในสองสามวันแรกหลังจากการแตกหักของแผลโพรงศีรษะรัศมีหมอฟันของคุณอาจวางแขนของคุณไว้ในสลิง นี้จะช่วยให้แขนของคุณตรึงและช่วยให้การบวมลดลงก่อนที่แขนของคุณสามารถโยน การรักษาทางกายภาพบำบัดที่ใช้ในเวลานี้โดยทั่วไปคือ cryotherapy การรักษาด้วยความเย็นหรือการรักษาด้วยความเย็นประกอบด้วยการวางน้ำแข็งหรือชุดหวีบริเวณที่บริเวณแขนที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดการอักเสบ การอักเสบจะเป็นอุปสรรคต่อความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการเริ่มต้นกระบวนการเยียวยา หลังจากผ่านไปหลายวัน cryotherapy อาการบวมรอบ ๆ รอยร้าวของคุณอาจลดลงพอที่จะช่วยให้นักแสดงยากที่จะถูกวางไว้บนแขนของคุณ
หลังจากนั้นประมาณหกถึงแปดสัปดาห์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากกระดูกของคุณควรได้รับการรักษาให้หายอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามเนื่องจากหลายเดือนของการไม่สามารถเคลื่อนที่ได้เอ็นจะขึงข้อมือของคุณอาจจะแข็งตัวซึ่งจะ จำกัด ขอบเขตการเคลื่อนไหวของคุณ นักกายภาพบำบัดอาจเริ่มต้นการบำบัดโดยการให้การออกกำลังกายช่วงของคุณ วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายเหล่านี้คือการเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของคุณที่ข้อมือของคุณ นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถให้การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นที่แฝงเรื่อย ๆ และใช้งานได้ซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสามารถในการขยับข้อมือผ่านช่วงปกติของการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ
เนื่องจากเอ็นของคุณสามารถปรับความยืดหยุ่นและช่วงการเคลื่อนไหวของข้อมือที่เพิ่มขึ้นข้อมือของคุณคุณอาจเริ่มต้นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หลังจากไม่ใช้งานเป็นเวลาหลายเดือนกล้ามเนื้อแขนและข้อมือของคุณจะหลวมทั้งขนาดและความแข็งแรง กล้ามเนื้อทุกส่วนที่ผ่านข้อมือของคุณควรได้รับความเข้มแข็งเพื่อเพิ่มความมั่นคงของแคปซูลร่วมของคุณ นักบำบัดโรคทางกายของคุณจะนำคุณไปสู่การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
การนวดเนื้อเยื่อลึก
ระหว่างกระบวนการบำบัดเนื้อเยื่อแผลเป็นก่อให้เกิดการเชื่อมต่อเอ็นรอบข้อมือของคุณการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นเป็นการตอบสนองตามปกติต่อการบาดเจ็บ แต่อาจทำให้เกิดการบิดเบือนและทำให้เกิดอาการปวดและความแข็งของข้อมือ นวดเนื้อเยื่อลึกเป็นประเภทของการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อทำลายเส้นใยเนื้อเยื่อเส้นใยรอบ ๆ ข้อมือของคุณ นี้จะช่วยให้เนื้อเยื่อแผลเป็น realign กับ ligaments ข้อมือของคุณซึ่งจะช่วยลดการมีส่วนร่วมของพวกเขาเพื่อความแข็งและความเจ็บปวด
