สิ่งที่ควรสวมใส่ภายใต้แผ่นรองสำหรับฟุตบอล

แผ่นรองไหล่ด้านหลังฟุตบอลทำจากวัสดุคล้ายโฟมที่พิงตัว ในขณะที่แผ่นไหล่ใหม่ใช้วัสดุที่ช่วยกระจายความร้อนก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสวมใส่ชุดชั้นในเสื้อผ้าใต้แผ่นไหล่เพื่อให้แน่ใจว่า padding ไม่ได้ดักจับความร้อนมากเกินไปกับร่างกายของคุณ นอกจากนี้การสวมชุดชั้นใต้แผ่นรองไหล่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้แผ่นรองพื้นเลื่อนออกไปได้เมื่อคุณเริ่มเหงื่อออก

วิดีโอประจำวัน

เสื้อยืด

นี่อาจเป็นที่นิยมมากที่สุดของเสื้อผ้าที่สวมใส่ภายใต้แผ่นรองไหล่ คนส่วนใหญ่มีเสื้อยืดมากมายดังนั้นจึงหาได้ง่ายไม่กี่ เสื้อยืดฝ้ายที่มีน้ำหนักเบาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดดังนั้นคุณจึงไม่เสี่ยงต่อการเกิดความร้อนสูงเกินไปในสภาพอากาศที่อบอุ่น นักฟุตบอลหลายคนตัดแขนเสื้อออกจากเสื้อยืดเพื่อเพิ่มการระบายอากาศ

เสื้ออัด (บีบอัด)

เรียกอีกอย่างว่าเสื้อเชิ้ตประสิทธิภาพการทำงานของเสื้อกระชับชิดกับรูปทรงของร่างกายและมาในรูปแบบแขนยาวหรือแบบแขนสั้น พวกเขามักจะทำจากไนลอนไลคร่าหรือโพลีเอสเตอร์หรือการรวมกันของวัสดุเหล่านั้น วัสดุเหล่านี้เหมาะสำหรับการขจัดความชื้นออกจากร่างกายซึ่งสามารถช่วยรักษาแกนของคุณให้ร้อนจัด แกนที่ทำให้ร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าลดประสิทธิภาพการทำงานและความเจ็บป่วยที่เป็นอันตรายได้ ตัวอย่างเช่นภายใต้เกราะใช้วัสดุ HeatGear ที่จดสิทธิบัตรแล้วซึ่งใช้ส่วนผสมของไมโครไฟเบอร์พิเศษเพื่อทำให้แกนของคุณแห้ง ภายใต้เกราะยังใช้วัสดุ ColdGear ที่ดักความอบอุ่นภายใต้เสื้อ แต่ยังคงนิ่งเหงื่อออก บริษัท อื่น ๆ ที่มีเสื้ออัดเช่นเดียวกับเสื้อเชิ้ตบีบอัดสภาพอากาศที่ร้อนและเย็น ได้แก่ Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings และ Nike

เสื้อเชิ้ตประสิทธิภาพบางตัวเช่นเสื้อ Grippy ที่ผลิตโดย บริษัท Under Armour ใช้วัสดุ ArmourGrip ที่จดสิทธิบัตรไว้บนเสื้อที่ช่วยยึดแผ่นรองไหล่ไว้ในสถานที่

เสื้อชั้นใน

เป็นเสื้อที่มีช่องรองพิเศษเพื่อเพิ่มการป้องกัน ภายใต้เกราะเช่นขายเสื้อนอกที่มีการเบาะรอบ ๆ บริเวณกระดูกสันอกบริเวณซี่โครงพื้นที่ใต้วงแขนและไหล่ เสื้อเหล่านี้ทำจากวัสดุ HeatGear แบบเดียวกับที่ใช้ในการบีบอัดและเสื้อด้านประสิทธิภาพของพวกเขา บริษัท อื่น ๆ ที่มี undershirts เบาะ ได้แก่ Champro, Nike, Schutt และ McDavid

ข้อควรระวัง

ฟุตบอลเป็นกีฬาตก แต่การปฏิบัติมักเริ่มต้นในเดือนสิงหาคมซึ่งเป็นหนึ่งในเดือนที่ร้อนแรงที่สุดแห่งปี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระมัดระวังเพื่อป้องกันความเจ็บป่วยที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับความร้อน จำกัด เสื้อผ้าไว้ในชั้นเดียวและเก็บเลเยอร์ที่มีน้ำหนักเบาไว้ นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เล่นฟุตบอลจะผ่านการปฏิบัติสองวันในความร้อนและความชื้นของฤดูร้อนสิ่งที่คุณตัดสินใจที่จะสวมใส่ภายใต้แผ่นรองไหล่ของคุณให้แน่ใจว่ามันเป็นสภาพอากาศที่เหมาะสมซึ่งหมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าหนักหรือแขนยาวในช่วงอากาศอบอุ่น ผู้เล่นยังควรเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกชุ่มเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้