Spikes ขนาดใดสำหรับ Sprinting?

Sprinting Technique - Sprint Faster with a Proper Foot Strike

Sprinting Technique - Sprint Faster with a Proper Foot Strike
Spikes ขนาดใดสำหรับ Sprinting?
Spikes ขนาดใดสำหรับ Sprinting?
Anonim

นักกีฬาแนวร่องและนักกีฬาต้องมีรองเท้าที่เฉพาะเจาะจงสำหรับกิจกรรมการติดตามที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น sprits spikes แตกต่างจากจัมเปอร์รองเท้าหรือการวิ่งระยะทางอย่างสิ้นเชิง Sprinting spikes ได้รับการออกแบบมาให้มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นสำหรับความต้องการความเร็วของการวิ่ง

วิดีโอประจำวัน

เหตุการณ์ของ Sprint

เหตุการณ์ Sprint กำลังพิจารณาให้ใช้งานเหตุการณ์ที่มีขนาด 400 เมตรหรือน้อยกว่า ซึ่งรวมถึงรีบขนาด 100, 200 และ 400 เมตรสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง มีบางรูปแบบในระยะทางเหล่านั้นสำหรับกิจกรรมภายในอาคาร เหตุการณ์ Hurdling อาจถูกพิจารณาว่ามีการวิ่งด้วยเช่นกัน สิ่งที่ท้าทายคืออุปสรรค 100- และ 400 เมตรและอุปสรรคที่สูง 110 เมตร นักกีฬาส่วนใหญ่ที่แข่งขันในเหตุการณ์เหล่านี้สวมใส่ขัดขวาง sprinting หรือ cleat

Sprint Spike Design

Sprint spikes ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุความเร็วสูงสุด นั่นหมายความว่าพวกเขาจะทำอย่างเบาที่สุด ผู้ผลิตมักจะตัดออกทั้งหมดของการกระแทกในส้นเท้าและปล่อยให้กระแทกน้อยอื่น ๆ หมายเหตุ RunFresh ที่ sprinters ควรจะทำงานมากขึ้นในเท้าของพวกเขาสำหรับความเร็วดังนั้นการกระแทกในส้นเท้าไม่จำเป็น spikes spikes สามารถทำกับทั้งสองอย่างยืดหยุ่นหรือแข็ง stike แผ่นหรือสิ่งที่แนบมาแหลม ตัวเลือกนี้เป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคล; แผ่นมีความยืดหยุ่นมากขึ้นการสนับสนุนน้อยกว่าที่คุณจะมีที่ด้านหน้าของรองเท้า

ความยาวสไตล์และจำนวน Spikes

รองเท้าวิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามจำนวน spikes ที่มีอยู่โดยมีความแตกต่างกันระหว่างสามถึงแปด spikes ขึ้นอยู่กับขนาดของแผ่นขัดขวางและ ผู้ผลิต การแข่งขันและเจ้าหน้าที่ส่วนใหญ่กำหนดความยาวเข็มขนาด 6 มิลลิเมตร แต่ความยาวของปลั๊กอาจแตกต่างกันไประหว่าง 3- และ 9 มิลลิเมตร แทร็ก spikes มีรูปร่างแตกต่างกันไป: "pin" หรือปลายแหลม "pyramid" หรือปลายแหลมเล็กน้อยและ "ต้นคริสต์มาส" หรือแบบฉัตร คุณสามารถเลือก spikes ที่ทำจากเหล็กกล้าเซรามิกหรือไทเทเนียมอัลลอย

ทางเลือกอื่น ๆ

บางคนเลือกรางที่ออกแบบมาสำหรับระยะทางกลางเนื่องจากมีการสนับสนุนพื้นที่ส้นสูง เนื่องจากกระโดดขึ้นและกระโดดขึ้นลงทำให้เท้าของพวกเขาเครียดมากขึ้นและนักกีฬาบางคนชอบการกระแทกเสริม spikes ระยะกลางมีแผ่นขัดขวางที่เล็กลงเมื่อเทียบกับ spikes วิ่ง ซึ่งหมายความว่ารองเท้าที่มีระยะทางปานกลางมีจำนวนน้อยลงเนื่องจากแรงเสียดทานน้อยลง