แม้ว่า Salto เป็นชื่อทางด้านเทคนิคที่น่าประทับใจ แต่คนส่วนใหญ่ก็รู้จักการแสดงความสามารถนี้เป็นพลิกแพลง หนึ่งในผลงานที่น่าประทับใจที่สุดของนักกายกรรมและหนึ่งในเหตุผลที่เด็ก ๆ เริ่มสนใจยิมนาสติกในครั้งแรก Salto ต้องใช้พลังความว่องไวความเร็วและความแรงที่ต้องใช้เวลาหลายปีในการพัฒนา เมื่อทำไม่ดีอาจเป็นอันตรายได้ แต่เมื่อทำดีก็เป็นหนึ่งในการแสดงออกที่ดีที่สุดของความกล้าหาญกีฬาที่ร่างกายสามารถแสดงให้เห็น
วิดีโอประจำวัน
Salto และรูปแบบอื่น ๆ
Salto เป็นพลิกไปมารอบแกนสมมุติซึ่งวาดในแนวนอนตามแนวเอว ร่างกายต้องอยู่ในตำแหน่งที่ซ่อนตัวไว้ขณะที่ขาเดินไปเหนือศีรษะและนักกายกรรมต้องยึดติดกับเท้าของเธอติดกาวไว้กับเสื่อโดยไม่มีการแกว่งไปข้างหน้าหรือย้อนกลับ Saltos สามารถทำได้ที่ด้านหน้า, ด้านหลังหรือด้านข้างและถึงแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นการออกกำลังกายพื้นพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงเพื่อใช้กับอุปกรณ์ต่างๆได้
ระดับ
Saltos มักจะถูกนำมาใช้ในชั้นเรียนระดับ 6 หรือระดับ 7 เมื่อนักกายกรรมเริ่มรู้สึกสบายกับการชู้ตอากาศ ครูปกติจะเริ่มต้นด้วยการฝึกซ้อมมือเพื่อสอนนักกายกรรมว่า "ตี" พื้นเพื่อผลิตพลังที่ช่วยให้พวกเขาบรรลุความสูงและโมเมนตัมเพื่อดำเนินการ Salto ได้อย่างปลอดภัยจากนั้นบทเรียนจะดำเนินไปสู่การผสมผสานระหว่าง Handspring / Salto ลูกหาเล่ให้โมเมนตัมพิเศษเพื่อให้นักกายกรรมก้าวไปข้างหน้าในกรณีที่เธอไม่ได้รับเท้าของเธอเหนือหัวของเธอได้อย่างรวดเร็วพอ เกลือเดี่ยวแบบสแตนด์อะโลนมักถูกนำมาใช้กับ trampoline และค่อยๆทำงานขึ้นบนพื้น พวกเขาต้องการนักกายบริหารที่มีความชำนาญในการแสดงท่าทางการผสมผสานกันเนื่องจากการขาดความเร็วและโมเมนตัมหมายความว่าเธอต้องสามารถยกเท้าขึ้นรอบ ๆ และเดินตามหลังได้อย่างรวดเร็ว
ยิมนาสติกเสริม
ซัลโตมีบทบาทอย่างมากในการเลือกยิมนาสติกในการแข่งขัน ข้อกำหนดระดับ 7 ให้ salto เป็นแถบที่ต้องลงจากหลังม้าการเลือกลำเลียงแบบไม่บังคับและส่วนประกอบพื้นที่จำเป็นจะกลายเป็นเกณฑ์การให้คะแนนเมื่อระดับการแข่งขันเพิ่มขึ้น ข้อกำหนดระดับ 10 ให้ตัวเลือกของบาร์ salto และ beam dismount แต่ขั้นตอนการทำงานของพื้นจะเข้มงวดยิ่งขึ้น นักกายกรรมจะต้องแสดงทั้งสองชุดกายกรรมกับสอง saltos หรือสอง saltos ในการสืบทอดสาม saltos ที่แตกต่างกันในหลักสูตรของงานประจำและ Salto ที่มีระดับต่ำสุด C หรือความยากลำบากปานกลางเป็นครั้งสุดท้ายในชั้นประจำของเธอ
