ปริมาณที่แนะนำของ DHEA คืออะไร?

5 Minute Finding - DHEA Supplementation & Cognition

5 Minute Finding - DHEA Supplementation & Cognition
ปริมาณที่แนะนำของ DHEA คืออะไร?
ปริมาณที่แนะนำของ DHEA คืออะไร?

สารบัญ:

Anonim

DHEA หรือ dehydroepiandrosterone เป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยร่างกายและหลั่งโดยต่อมหมวกไต DHEA ทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นทางชีววิทยาในรูปแบบฮอร์โมนเพศชายและเพศหญิง ระดับ DHEA ในร่างกายลดลงหลังจากอายุประมาณ 25 ปีและระดับฮอร์โมนที่ลดลงมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนโรคหัวใจความสูญเสียของหน่วยความจำและมะเร็งเต้านมตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ ดังนั้นคนมักจะมองหาการเพิ่มระดับของฮอร์โมนด้วยอาหารเสริม ผู้ที่เป็นโรคเบื่ออาหารโรคเบาหวานประเภท 2 โรคเอดส์การขาดสารอาหารและผู้ที่อยู่ในช่วงท้ายของโรคไตอาจสนใจในการเสริม DHEA เพื่อปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพวกเขา

วิดีโอประจำวัน

การใช้ DHEA คนมักใช้ DHEA เพื่อชะลอกระบวนการชราภาพปรับปรุงความรู้ความเข้าใจและชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์สถาบันสุขภาพแห่งชาติกล่าว นักกีฬาใช้ฮอร์โมนเพื่อเพิ่มพลังงานและมวลกล้ามเนื้อ แต่การใช้มันถูกห้ามโดยสมาคมกีฬาวิทยาลัยแห่งชาติเมื่อปีพ. ศ. 2553 อื่น ๆ อาจใช้ฮอร์โมนสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันในหมู่ ฟังก์ชั่นอื่น ๆ

ข้อควรระวัง

ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์อ้างว่าไม่แนะนำให้ใช้ DHEA เสริมสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 40 ปียกเว้นระดับ DHEA ที่ต่ำ ในสตรีระดับต่ำกว่า 130 mg / dl ถือว่าต่ำและระดับต่ำกว่า 180 mg / dl ถือว่าต่ำในผู้ชาย นอกจากนี้บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีไม่ควรทาน DHEA เสริมโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์

ปริมาณที่แนะนำ

สำหรับผู้ใหญ่เพศชายที่มีอายุเกิน 19 ปีปริมาณ DHEA ที่แนะนำต่อวันของ DHEA คือ 50 มก. ตามข้อมูลของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ สำหรับหญิงที่มีอายุเกิน 19 ปีปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 25 มก. ศูนย์ขอแนะนำให้ผู้หญิงที่มีอาการเบื่ออาหารและไตไม่เพียงพอใช้เวลา 50 มิลลิกรัมของฮอร์โมนทุกวัน

ผลข้างเคียง

ตาม Mayo Clinic ผลข้างเคียงโดยทั่วไปมักมีน้อยถ้าคุณทาน DHEA ในปริมาณที่แนะนำหากคุณใช้ยาที่สูงกว่าขนาดที่แนะนำคุณอาจพบความเมื่อยล้าอาการหดตัวของจมูกอาการปวดหัวสิวและหัวใจเต้นผิดปกติ ผู้หญิงที่รับฮอร์โมนในระดับสูงอาจพบรอบประจำเดือนที่ผิดปกติการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และการนอนไม่หลับ ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เป็นไปได้อาจรวมถึงการแสดงออกของผู้หญิงหรือผู้หญิงในสตรีและผู้ชายตามลำดับ