อายุการใช้งานของชีวิตคืออะไร?

กีฬาตลอดชีวิตเป็นกิจกรรมทางกายภาพที่ผู้คนสามารถเพลิดเพลินไปตลอดชีวิต ในทางตรงกันข้ามกับการเล่นกีฬาเช่นฟุตบอลฮ็อกกี้น้ำแข็งมวยและมวยปล้ำกีฬาที่มีพลังน้อยลงเช่นเทนนิสแบดมินตันการยิงธนูและการตกปลาบินเหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในทุกขั้นตอนของชีวิตและสามารถทำหน้าที่เป็นช่องทางทางกายภาพและทางสังคมได้ อีกแง่มุมของกีฬาตลอดชีวิตคือการที่คุณยังคงสามารถพัฒนาทักษะการเรียนรู้และทักษะในขณะที่คุณมีอายุมากขึ้นด้วยภูมิปัญญาและประสบการณ์ที่ช่วยในการชดเชยและความสามารถทางกายภาพที่ลดลง

วิดีโอประจำวัน

แบดมินตัน

แบดมินตัน - กีฬาแร็กเกตที่เล่นบนศาลสี่เหลี่ยมแบ่งด้วยตาข่าย - ช่วยให้คุณสามารถรักษาความคล่องตัวและการประสานงานไว้ได้เมื่อโตขึ้น. แบดมินตันสามารถเล่นได้ทั้งแบบเดี่ยวหรือแบบคู่ผสม วัตถุคือการตีกระสุนปืน - หรือกระสุนปืน - ผ่านเน็ตเพื่อให้ฝ่ายตรงข้ามของคุณไม่สามารถคืนได้ อุปกรณ์พื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นคือไม้, รถรับส่ง, สนามและตาข่าย เสื้อผ้าที่หลวมถุงเท้าที่สะดวกสบายและรองเท้าแบดมินตันที่ผอมบางเป็นเครื่องแต่งกายตามปกติ แบดมินตันเล่นได้ถึง 21 คะแนนด้วยคะแนนที่ประสบความสำเร็จในการเสิร์ฟ ฝ่ายไหนชนะการชุมนุม - หรือประสบความสำเร็จในการตีรถรับส่งเพื่อให้ฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถคืนได้ - รับอีกหนึ่งจุด การให้บริการการจับมือจับมือจับมือและมือข้างหน้าเป็นทักษะขั้นพื้นฐานที่คุณต้องใช้หลักในการเล่นแบดมินตัน

ตกปลาตกปลา

การจับปลาบิน - กิจกรรมที่สามารถผ่อนคลายและท้าทาย - เกี่ยวข้องกับการใช้แมลงชนิดประดิษฐ์ที่ประดิษฐ์ขึ้นอย่างรอบคอบซึ่งเลียนแบบรูปลักษณ์ของอาหารตามธรรมชาติของปลา คุณสามารถจับความหลากหลายของปลารวมทั้งลำธารสีน้ำตาลและปลาเทราท์สายรุ้ง sunfish crappies และแม้แต่ทางด้านเหนือและกระรอกหอกกระทิง มันต้องใช้ทักษะในการฝึกฝนทักษะการหล่อแบบบินซึ่งเปรียบเสมือนการพยายามโยนใบ เว็บไซต์เบื้องต้นเกี่ยวกับการตกปลาบินแนะนำให้เริ่มต้นด้วยคันชักขนาดกลางน้ำหนักสายและรีล บางร้านค้าขายแพคเกจเริ่มต้น การฝึกย้อนกลับไปข้างหน้าและม้วนเป็นทักษะที่สำคัญในการเรียนรู้การตกปลาบิน