คุณอาจได้รับคำสั่งให้หลีกเลี่ยงการติดต่อ กับแบคทีเรีย แต่วันนี้คนที่ใส่ใจในสุขภาพเต็มใจซื้อและบริโภคแบคทีเรียที่มีชีวิตเพื่อผลในเชิงบวกต่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหลายอย่าง แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์หรือโปรไบโอติกได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากผู้ผลิตอาหารมากขึ้นแนะนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในผลิตภัณฑ์ของตน Lactobacillus paracasei เป็นแบคทีเรียที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งมีการใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ
วิดีโอประจำวัน
ปกติลำไส้ Flora
การมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ของคุณเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติและเป็นบวก แบคทีเรีย Lactobacillus paracasei เป็นส่วนหนึ่งของแบคทีเรียในลำไส้เล็กซึ่งเรียกว่าพืชตามปกติของคุณ จากแบคทีเรียมากกว่า 400 สายพันธุ์ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารของคุณอ้างอิงจาก Eclinic ของมหาวิทยาลัยเบ ธ เลเฮม โดยการพำนักอยู่ในลำไส้ของคุณแบคทีเรียเหล่านี้จะขจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารของคุณกลายเป็นอาณานิคมและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้
โปรไบโอติกไม่ว่าจะเป็นรูปแบบของผลิตภัณฑ์นมหมักเช่นโยเกิร์ตผักดองเช่นกิมจิหรือแบคทีเรียที่แช่แข็งที่บรรจุในแคปซูลสามารถบริโภคเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง และเพิ่มประชากรของพืชปกติที่มีอยู่แล้วในลำไส้ของคุณ ประชากรเหล่านี้บางครั้งสามารถ decimated โดยการใช้ยาปฏิชีวนะ การนำกลับเข้าไปในระบบของคุณโดยการใช้โปรไบโอติกอาจช่วยในการปัดเป่าความเจ็บป่วยบางอย่างเช่นโรคท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะให้คำแนะนำแก่มหาวิทยาลัยเบ ธ เลเฮม
แบคทีเรีย Lactobacillus paracasei มักพบในผลิตภัณฑ์จากนมและคุณอาจสามารถซื้อโยเกิร์ต อ่านฉลากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีเชื้อแบคทีเรีย Lactobacillus paracasei ที่มีชีวิตชีวาอยู่ นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้ออาหารเสริม Lactobacillus paracasei ได้ที่ร้านค้าปลีกอาหารตามธรรมชาติ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกและอ่านฉลากเพื่อตรวจสอบปริมาณที่เหมาะสม
