การออกกำลังกายแบบเหยียบเป็นอุปกรณ์ที่สะดวกในการเผาผลาญแคลอรี่ขณะอยู่ที่โต๊ะหรือบนโซฟาดูโทรทัศน์ คุณสามารถนั่งลื่นเท้าใต้สายรัดบนคันเหยียบและเริ่มเหยียบคันเร่ง หลายรุ่นยังช่วยให้คุณสามารถนำเครื่องออกกำลังกายเหยียบลงบนโต๊ะและวางมือบนคันเหยียบสำหรับการออกกำลังกายบนร่างกาย ราคาและคุณภาพแตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ออกกำลังกายเหล่านี้ แต่มีบางรุ่นที่โดดเด่นกว่าที่อื่น ๆ
วิดีโอประจำวัน
Isokinetics Standard Pedal Exerciser
สำหรับการใช้จ่ายเงินนี้เป็นหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการเหยียบคันเร่ง และก็สามารถนำมาใช้สำหรับการออกกำลังกายบนร่างกายได้อีกด้วย มาตรฐาน Isokinetics ขายได้ประมาณ 20 เหรียญสหรัฐประมาณหนึ่งในสี่ของที่มีหลายรุ่นขายและน้ำหนักประมาณเจ็ดปอนด์ การออกแบบที่เรียบง่ายทำให้ง่ายต่อการใช้งานและหมายความว่ายังมีปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย รุ่น Isokinetics มีแถบกันลื่นที่ด้านล่างเพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณจะใช้พรมบนพรมกระเบื้องหรือพื้นไม้ แป้นเหยียบของ Standard มีความสูงเพียง 13 นิ้วซึ่งทำให้สะดวกต่อการใช้งานภายใต้โต๊ะ
ตามที่ชื่อแนะนำห้องดีลักซ์มีคุณลักษณะเฉพาะที่คุณต้องการจากผู้ฝึกซ้อมเหยียบ นอกเหนือจากการก่อสร้างที่มั่นคงและไม่มีแผ่นรองเท้าอุปกรณ์จะแสดงความเร็วขี่ม้าแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ระยะทางที่ครอบคลุมและช่วยให้คุณสามารถกำหนดระดับความต้านทานได้ ดังนั้นหากคุณต้องการจำลองการขี่ม้าขึ้นไปบนภูเขาคุณสามารถตั้งโปรแกรมฝึกออกกำลังกายเพื่อให้ขาหรือแขนของคุณออกกำลังกายได้อย่างแท้จริง อุปกรณ์นี้มีน้ำหนักเพียง 16 ปอนด์เท่านั้น และขายได้ประมาณ 100 เหรียญ
การพิจารณา