ลู่วิ่ง Fitness Life บางส่วนมีเซ็นเซอร์จับโลหะบนราวเพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ แต่คนอื่น ๆ ใช้เทคโนโลยีไร้สายที่อ่านชีพจรของคุณจากสายอกที่คุณใส่ในระหว่างการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นสายรัดหน้าอกใดก็ตามที่จะทำเพื่อเลือกหนึ่งที่เข้ากันได้กับลู่วิ่ง Fitness ของคุณ
วิดีโอเดย์
เทคโนโลยีไร้สาย
ลู่วิ่งออกกำลังกายใช้ระบบตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจดิจิตอล บริษัท เรียกโปรแกรม "Lifepulse" ระบบประมวลผลสัญญาณดิจิตอลเข้ากันได้กับสายรัดหัวใจหน้าอกของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ช่างเทคนิคที่ Life Fitness แนะนำสายรัดหน้าอก Polar T31 สายรัดเหล่านี้มีขั้วไฟฟ้าที่กดลงบนผิวของคุณเพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ ข้อมูลนี้จะถูกส่งต่อไปยังคอมพิวเตอร์เครื่องวิ่งเพื่อให้คุณสามารถติดตามความเข้มของการออกกำลังกายของคุณได้ทันที
สายคล้องคอใน
คุณต้องสวมสายรัดหน้าอกขั้วโลกอย่างถูกต้องเพื่อการตรวจสอบที่ถูกต้อง ขั้วไฟฟ้าสองชิ้นต้องมีความชุ่มชื้นก่อนที่จะสัมผัสผิวหนังของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเลียนิ้วมือของคุณและรูดนิ้วมือขั้วไฟฟ้า วางสายยางไว้บนผิวและใต้กล้ามเนื้อหน้าอก แต่ให้เข้าใกล้ให้มากที่สุด ขันสายให้แน่นจนกว่าจะพอดีกับหน้าอกของคุณ แต่ไม่แน่นจน จำกัด การหายใจของคุณ
นักบินอัตโนมัติ
เมื่อคุณติดตั้งจอภาพ Polar เครื่องออกกำลังกาย Life Fitness จะคิดให้คุณ เลือกโปรแกรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้าภายในโซนอัตราการเต้นของหัวใจ โซนอัตราการเต้นหัวใจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ตัวอย่างเช่นเขตการเผาผลาญไขมันอยู่ระหว่างร้อยละ 65 และร้อยละ 80 ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณ ถ้าเป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงความอดทนแบบไม่ใช้ออกซิเจนคุณจะออกกำลังกายใกล้เคียงกับอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด หลังจากที่คุณเลือกโปรแกรมแล้วลู่วิ่งจะปรับความเร็วและเอียงให้โดยอัตโนมัติเพื่อให้คุณอยู่ในช่วงอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย
ในโซน
ลู่วิ่ง Fitness Fitness มีคุณสมบัติด้านความปลอดภัยเมื่อคุณเลือกโปรแกรมการฝึกเต้นหัวใจ หากคุณไม่ได้ใส่สายรัดหน้าอกขั้วโลกความเร็วสูงสุดของการออกกำลังกายของคุณจะถูก จำกัด ไว้ที่ 4 5 ไมล์ต่อชั่วโมง เมื่อคอมพิวเตอร์สามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและบอกให้ลู่วิ่งปรับความเร็วและเอียงโปรแกรมจะมีความเร็วสูงสุด 12 ไมล์ต่อชั่วโมง
