หัวใจวายเป็นธุรกิจที่น่ากลัว แต่โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในระหว่างนั้นไม่เหมือนกับสิ่งที่คุณเห็นในภาพยนตร์ ในความเป็นจริงอาการของโปรเฟสเซอร์ - เช่นอาการเจ็บหน้าอกและหายใจถี่ - อาจ เกิดขึ้นทันที แต่บ่อยครั้งกว่าที่จะเกิดขึ้นและคงอยู่เป็นเวลานานไม่ว่าจะเป็นชั่วโมงวันหรือสัปดาห์.
ตลอดเวลาที่มีอาการเหล่านี้หัวใจของคุณจะยังคงเต้นต่อไปโดยให้เวลากับคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ แต่คุณต้องรีบเร็วหน่อย หากคุณกำลังประสบกับ สิ่ง ผิดปกติใด ๆ การได้รับการรักษาจากแพทย์ทันทีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความเสียหายต่อหัวใจของคุณหรือแย่กว่านั้น: 735, 000 คนอเมริกันมีอาการหัวใจวายทุกปีและอาจถึงตายได้ นี่คือสิ่งที่คุณจะได้สัมผัสในระหว่างอาการหัวใจวายหากเกิดขึ้น และสำหรับคำแนะนำเชิงป้องกันที่ดีลองดูวิธีที่ดีที่สุด 30 วิธีในการลดความเสี่ยงโรคหัวใจวาย
1 แผ่นโลหะสร้างขึ้นในเส้นเลือดของคุณ
Shutterstock
เมื่อเวลาผ่านไปคราบจุลินทรีย์อาจสะสมอยู่ในหลอดเลือดแดงของคุณและหากมีบริเวณใดที่แตกออกมาลิ่มเลือดที่ก่อตัวอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจของคุณ คราบจุลินทรีย์ - ซึ่งประกอบด้วยคอเลสเตอรอลไขมันแคลเซียมและสารอื่น ๆ - อาจเนื่องมาจากประวัติครอบครัวของคุณการสูบบุหรี่ความดันโลหิตสูงเบาหวานความเครียดหรือมีไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดสูงจากอาหารของคุณ, National Heart, Lung และ Blood Institute (NHLBI) กล่าว สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพหัวใจให้ตรวจสอบ 40 อาหารที่กินหัวใจหลังจาก 40
2 การอุดตันเกิดขึ้นในเส้นเลือดของคุณ
หากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่รู้จักกันในชื่อ atherosclerosis - การแตกของลิ่มเลือดที่ก่อตัวบนพื้นผิวของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงสามารถยับยั้งการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจทำให้หัวใจวายเกิดขึ้น หลังจากการอุดตันนั้นเกิดขึ้นกล้ามเนื้อหัวใจของคุณจะเริ่มตาย และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันโรคหัวใจให้ตรวจสอบ 40 วิธีในการป้องกันโรคหัวใจหลังจาก 40
3 คุณจะรู้สึกเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย
Shutterstock
หนึ่งในสิ่งที่รู้จักกันดีที่สุดในร่างกายของคุณในช่วงเริ่มต้นของอาการหัวใจวาย? ทำให้หน้าอกไม่สบาย ความรู้สึก - ซึ่งมักจะรู้สึกเหมือน "ความดันการบีบความแน่นหรือความเจ็บปวด" NHLBI กล่าวว่าโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นที่กลางหรือด้านซ้ายของหน้าอก ในบางกรณีมันใช้เวลาไม่กี่นาทีและในบางกรณีความรู้สึกไม่สบายหายไปจากนั้นกลับมาอีกครั้ง
4 คุณอาจคิดว่าคุณมีอาการเสียดท้องหรืออาหารไม่ย่อย
สิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับอาการเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายก็คือมันสามารถรู้สึกได้มากเช่นอิจฉาริษยาหรืออาหารไม่ย่อย: แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือด Mouin Abdallah, MD, อาการเกือบจะแยกไม่ออกดังนั้นบางครั้งแพทย์ต้องทำการทดสอบกับผู้ป่วย เพื่อหาว่ามันคืออะไร วิธีทั่วไปวิธีหนึ่งในการบอกว่ามันเป็นอาการหัวใจวายและไม่ใช่แค่เรื่องอิจฉาริษยา แต่โดยการมองหาอาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับมัน
5 มีความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายในอ้อมแขนของคุณ
Shutterstock
นอกเหนือจากความรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกคุณยังอาจรู้สึกถึงแรงกดดันที่ไม่สบายเหมือนกันนอกพื้นที่ทั่วไปของทิกเกอร์ของคุณเช่นกัน คนทั่วไปมักพบมันในร่างกายส่วนบนโดยเฉพาะในแขนข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง สำหรับเคล็ดลับในการสร้างสุขภาพของหัวใจให้ดูที่วิธีการสร้าง Heart of Steel
6 คุณจะได้สัมผัสกับความเจ็บปวดในส่วนอื่นของร่างกายด้วย
นอกจากความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในหน้าอกและแขนของคุณแล้วความรู้สึกกดดันหรือปวดเมื่อยที่คุณต้องเผชิญอาจแพร่กระจายไปยังคอขากรรไกรหรือหลัง Mayo Clinic กล่าว
7 คุณอาจพบหายใจถี่
Shutterstock
อาการปากแข็งหนึ่งอาการของโรคหัวใจวายนอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดกำลังประสบกับหายใจถี่ ตาม NHLBI มันสามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ด้วยตัวเองหรือเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างที่ความดันในหน้าอกของคุณ และไม่สำคัญว่าคุณกำลังทำอะไรเช่นกัน: มันสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะพักหรือเคลื่อนไหว
8 คุณแยกออกเป็นเหงื่อเย็น
Shutterstock
อาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งที่คุณมีอาการหัวใจวายคือถ้าคุณรู้สึกเหงื่อออกเพราะร่างกายของคุณกำลังตอบสนอง "การต่อสู้หรือหนี" ในความเป็นจริงการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์พบว่ามันเป็นสัญญาณว่าคุณควรได้รับความช่วยเหลือโดยเร็วและไม่เพียง แต่รอความเจ็บปวดที่คิดว่ามันไม่ร้ายแรงเท่าที่ควร
9 คุณรู้สึกคลื่นไส้
10 คุณอาจประสบความเหนื่อยล้า
Shutterstock
ทุกคนง่วงนอนหลังจากทำงานมาทั้งวัน แต่เมื่อยล้าหรือเหนื่อยล้าเป็นอาการที่พบบ่อยของอาการหัวใจวายทั้งชายและหญิง โดยเฉพาะ ผู้หญิง การศึกษาจากสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าผู้หญิงร้อยละ 71 มีอาการอ่อนเพลียอย่างหนักกว่าหนึ่งเดือนก่อนที่พวกเขาจะมีอาการหัวใจวาย
Jean C. McSweeney, PhD, RN กล่าวว่า“ ความเหนื่อยล้านั้นไม่ได้อธิบายและผิดปกติพวกเขาเหนื่อยมากขึ้นในตอนท้ายของวัน “ สำหรับบางคนมันรุนแรงมากจนพวกเขาไม่สามารถนอนได้โดยไม่ต้องนอนพักขณะที่ปูผ้าไว้มันยุ่งกับกิจกรรมปกติของพวกเขา”
11 คุณรู้สึกได้ถึงเฮดเฮด
"ในผู้สูงวัยอาการมึนศีรษะอาจเป็นอาการเดียวของโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่หายไป" นายซาไมไมกรอสแมนกล่าว
12 หัวใจของคุณอาจทุบอย่างรวดเร็วหรือไม่สม่ำเสมอ
คุณคิดว่าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเร็วขึ้นเนื่องจากพยายามสูบฉีดเลือดอย่างเต็มที่ในช่วงที่มีอาการหัวใจวาย แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ตาม American Heart Association ขึ้นอยู่กับประเภทของอาการหัวใจวายที่คุณมี ในบางกรณีอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะช้าลงและในบางกรณีมันอาจเร็วกว่าปกติ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามสิ่งที่ผิดปกติคือสัญญาณที่จะขอความช่วยเหลือ
13 ถ้าคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือหัวใจของคุณอาจหยุด
การอุดตันที่เกิดขึ้นในขณะที่หัวใจวายอาจสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะอย่างที่เป็นอยู่ แต่ถ้าคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือสิ่งต่าง ๆ อาจแย่ลงมาก: สัญญาณเตือนเหล่านี้คุณได้รับมีความสำคัญอย่างยิ่ง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะคุณ ร่างกายสามารถลองเตือนคุณได้นาน
"สี่สิบถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของอาการหัวใจวายพบกับเหตุการณ์ร้ายแรง" โมฮิทชวลา, แมรี่แลนด์กล่าว "ผู้คนไม่สนใจอาการซึ่งมักจะเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนที่จะมีอาการหัวใจวายด้วยการอุดตันอย่างสมบูรณ์ ณ จุดนั้นหัวใจไม่ได้รับเลือดและสามารถเข้าสู่จังหวะที่คุกคามชีวิตซึ่งนำเสนอว่าเป็นภาวะหัวใจหยุดเต้น." และหากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะดูว่าหัวใจของคุณแข็งแรงหรือยังลองดู 9 Heart Tests ดีกว่า Cholesterol Count
