เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณมีระดับสังกะสีในเลือดสูง?

สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดีของคุณ มันจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของเกือบ 100 เอนไซม์ที่แตกต่างกัน, การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ นอกจากนี้ ZInc ยังจำเป็นสำหรับการผลิตโปรตีนและสารพันธุกรรมในเซลล์การรักษาบาดแผลและการรับรู้ถึงรสชาติและกลิ่น ร่างกายของคุณไม่เก็บสังกะสีดังนั้นการบริโภคปกติเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาด ความเป็นพิษของสังกะสีไม่ใช่ปัญหาทั่วไป แต่อาจเกิดจากการใช้สารอาหารเสริมหรือการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมอย่างมาก มีผลข้างเคียงในระยะสั้นและระยะยาวหลายประการที่เกิดจากสังกะสีมากเกินไปในเลือดของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ความเป็นพิษเฉียบพลันสังกะสี

สังกะสีดูดซึมได้ง่ายจากระบบทางเดินอาหารของคุณ การกลืนกินสังกะสีจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจส่งผลให้เกิดความเป็นพิษของสังกะสี อาการทางระบบทางเดินอาหารมักมีอิทธิพลเหนือ ได้แก่ ปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงและการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร อาการอื่นที่เป็นไปได้ ได้แก่ อาการปวดหัวหงุดหงิดความเมื่อยล้าและเวียนศีรษะ อาการอาจเริ่มภายในไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงหากรับประทานยาขนาดใหญ่เช่นการให้ยาเกินขนาดโดยเจตนาหรือโดยเจตนา การจัดการความเป็นพิษเฉียบพลันมุ่งเน้นไปที่การลบแหล่งที่มาของการสัมผัสกับสังกะสีและการรักษาอาการตามที่จำเป็น

ไข้ไอของโลหะ

สังกะสียังสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านทางปอดได้ การสูดดมฝุ่นสังกะสีหรือควันจากการสังกะสีหรือการถลุงเช่นอาจเป็นสาเหตุของความเป็นพิษของสังกะสีที่เรียกว่าไข้โลหะ โรคนี้มักจะเริ่มภายในไม่กี่ชั่วโมงของการสัมผัสและมีลักษณะไอ, ความแน่นของทรวงอกกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อ, เจ็บคอ, ปวดหัวและไข้ปกติ 1-4 วัน.

การสลายตัวของสังกะสีในปริมาณที่ยาวนานถึง 100 ถึง 150 มิลลิกรัมต่อวันสามารถแทรกแซงการเผาผลาญของทองแดงและนำไปสู่การขาดแร่ธาตุที่สำคัญในร่างกายของคุณ theo Viện Dinh dưỡngQuốc gia (National Institutes of Health Office of Dietary Supplements) การเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นจะเห็นได้จากการทดลองในห้องปฏิบัติการที่ปริมาณ 60 มิลลิกรัมต่อวัน ระดับทองแดงต่ำนำไปสู่การทำงานของเหล็กที่ไม่ดีความผิดปกติของเม็ดเลือดแดงลดความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันและการเปลี่ยนแปลงระดับไขมันในเลือดของคุณ การจัดการทางการแพทย์เกี่ยวข้องกับการขจัดแหล่งที่มาของการส่องสว่างของสังกะสีการรักษาอาการและการรักษาปริมาณสังกะสีในอนาคตต่ำกว่าขีด จำกัด สูงสุดที่แนะนำไว้ที่ 40 มก. ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่

การหลีกเลี่ยงการรับสังกะสีส่วนเกิน

การทดสอบในห้องปฏิบัติการสำหรับสังกะสีสามารถวัดระดับในเลือดอุจจาระปัสสาวะและเส้นผมได้ การวิเคราะห์เส้นผมแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงในระยะยาว ความเป็นพิษของสังกะสีจากอาหารของคุณเพียงอย่างเดียวไม่น่าเป็นไปได้เลย - ยกเว้นในกรณีที่มีการใช้อาหารเสริมมากเกินไปการตระหนักถึงแหล่งที่เป็นไปได้ทางด้านสิ่งแวดล้อมของสังกะสียังสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสได้มากเกินไป หากคุณอาศัยอยู่ใกล้กับเหมืองแร่สังกะสีหรือแหล่งอุตสาหกรรมอื่น ๆ สังกะสีอาจอยู่ในระดับสูงในอาหารที่ปลูกในพื้นที่ของคุณซึ่งเป็นมลพิษต่อดินและพื้นผิวที่อยู่อาศัยหรือในน้ำดื่มถ้าคุณมีบ่อส่วนตัว พูดคุยกับผู้ประกอบโรคศิลปะหรือหน่วยงานสาธารณสุขท้องถิ่นเพื่อช่วยตอบคำถามเกี่ยวกับความเป็นพิษของสังกะสีที่เป็นไปได้