เว็บไซต์ต่อต้านริ้วรอยสัญญาว่า ดื่มน้ำองุ่นทุกวันจะใช้เวลาหกปีปิดอายุของคุณและการหายใจลึกที่สามารถทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัย และพวกเขาอาจจะถูกต้อง แต่ไม่ช้าก็เร็วการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในร่างกายของคุณจะเกิดขึ้น
วิดีโอประจำวัน
การเปลี่ยนแปลงของ Midlife เกิดขึ้นระหว่างช่วงอายุ 40 ถึง 65 ปีสำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนในยุคนี้เปิดโอกาสให้มุมมองใหม่ ๆ และเส้นทางใหม่ ๆ ในชีวิตของพวกเขา
การสูญเสียของกระดูก
จนกระทั่งอายุ 35 ขึ้นไปคุณจะรักษาความหนาแน่นของกระดูกไว้ในอัตราเดียวกับที่คุณสูญเสียไป แต่ตามที่ Miriam Nelson ศาสตราจารย์มหาวิทยาลัย Tufts และผู้ประพันธ์ "Strong Women Stay Young" ทุกปีที่ผ่านไปหลังจากนั้นคุณเสียกระดูกถึง 1 เปอร์เซ็นต์ต่อปี การฝึกความแข็งแรงและการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักไม่เพียง แต่ช่วยลดกระดูกเสีย แต่ก็สามารถสร้างกระดูกและทำให้แข็งแรงขึ้นได้อีกด้วยอาการในช่วงก่อนตั้งครรภ์ < ตามที่ดร. Judith Reichman ผู้เขียนเรื่อง "Relax, This will not Hurt" อายุเฉลี่ยสำหรับการเริ่มมีอาการของ perimenopause คือ 47 แต่อาจเกิดขึ้นได้ไม่ช้าก็เร็ว ระยะเวลาการเปลี่ยนผ่านนี้ระหว่างชีวิตในวัยเจริญพันธุ์และวัยหมดประจำเดือนของคุณจะลดลงด้วยระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและระดับฮอร์โมนอื่น ๆ ในระดับต่ำเช่นกัน คุณอาจได้รับความกระปรี้กระเปร่าร้อนเป็นครั้งคราวการเปลี่ยนแปลงรอบเดือนหรืออาการนอนไม่หลับ
การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอื่น ๆ