ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีนมีความสัมพันธ์กับนักเพาะกายและนักกีฬามืออาชีพ อย่างไรก็ตามยังมีหลักฐานบางอย่างที่ว่าเวย์สามารถให้ประโยชน์ทางกายภาพแก่ผู้ที่ออกกำลังกายได้โดยไม่มีหรือพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น เวย์เสริมทุกคนมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและข้อมูลด้านโภชนาการอย่างไรก็ตามและไม่มีการรับประกันใด ๆ ว่าจะทำให้เกิดผลบางอย่าง ก่อนที่คุณจะเพิ่มเวย์ในอาหารของคุณให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
วิดีโอประจำวัน
การดึงดูดกล้ามเนื้อ
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายอย่างได้เชื่อมโยงการเสริมเวย์ด้วยกล้ามเนื้อยันในผู้เข้าร่วมที่มีส่วนร่วมในการฝึกความต้านทานอย่างสม่ำเสมอ นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าการแยกโปรตีนจากเวย์โปรตีนให้ปริมาณกรดอะมิโนที่เหมาะสมที่สุดในการรักษามวลกล้ามเนื้อที่มีอยู่และกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อใหม่ในปี 2551 ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2551 ในวารสาร "Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care" การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2544 ใน "International Journal of Sports Nutrition and Metabolism" ชี้ให้เห็นว่าอาสาสมัครที่ได้รับการฝึกฝนและเสริมโปรตีนเวย์โปรตีนมีประสบการณ์มากกว่ากล้ามเนื้อและความแข็งแรงมากกว่าผู้ที่ได้รับการฝึกฝน แต่ไม่ได้เสริม
ส่วนประกอบของร่างกาย
เวย์อาจมีข้อดีแตกต่างจากโปรตีนชนิดอื่น ๆ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2554 ใน "Journal of Nutrition" นักวิจัยได้วัดผลของเวย์และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่วเหลืองต่อผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนซึ่งไม่ได้เปลี่ยนแปลงอาหารทั่วไปของพวกเขา หลังจากระยะเวลาทดลองใช้ 23 สัปดาห์ผู้ที่ทานผลิตภัณฑ์เสริมเวย์จะสูญเสียไขมันในร่างกายมากขึ้นและยังคงรักษากล้ามเนื้อแบบลีนมากกว่าผู้ที่ทานถั่วเหลือง วิชาที่เกี่ยวกับเวย์โปรตีนมีประสบการณ์ในการวัดเส้นรอบวงรอบเอวมากขึ้นการสูญเสียไขมัน
เวย์โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเปลี่ยนอาหารและโปรตีนที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้น้ำหนักลดลง เนื่องจากโปรตีนมีความอิ่มตัวมากกว่าคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันผู้ที่ลดแคลอรี่และอาหารเสริมกับเวย์อาจไม่รู้สึกหิวตลอดทั้งวันและสามารถหาได้ง่ายขึ้นเมื่อแคลอรี่น้อยลง ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2551 ในวารสาร "โภชนาการและการเผาผลาญอาหาร" ผู้เข้าร่วมประชุมที่เป็นโรคอ้วนที่ลดแคลอรี่และใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้เวย์มีการสูญเสียไขมันในร่างกายมากกว่าช่วงเวลา 12 สัปดาห์มากกว่าคนที่ดื่มเครื่องดื่มโปรตีนต่ำ
