เครื่องวัดระยะทางที่ใช้พลังงานจากแบตเตอร์รี่ขั้นพื้นฐานวัดจำนวนขั้นตอนที่บุคคลหนึ่งคนจะต้องทำในระหว่างการเดินวิ่งหรือวิ่งจ๊อกกิ้ง มีการแสดงบนจอแสดงผลดิจิทัล เครื่องตรวจเดินเท้าบางรุ่นมีฟังก์ชันการแสดงผลแบบดิจิตอล kcal นี่แสดงจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาระหว่างการออกกำลังกาย Kcal เป็นตัวย่อของ kilocalorie และเป็นหน่วยพลังงานที่มีแคลอรี่ 1,000 แคลอรี
วิดีโอเด็ดหน้า
การนับแคลอรี่
คุณจำเป็นต้องป้อนน้ำหนักของคุณใน pedometer เพราะคำนวณค่าใช้จ่าย kcal ต่อปอนด์ต่อชั่วโมง ตัวอย่างเช่นการเดินในจังหวะปานกลางของการเผาไหม้ 3 ไมล์ต่อชั่วโมง 1. 05 กิโลแคลอรีต่อปอนด์ นั่นหมายความว่าคนที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์เผาผลาญแคลอรี 158 กิโลแคลอรีหรือต่อชั่วโมง การสูญเสียน้ำหนักปอนด์คุณต้องเผาผลาญ 3, 500 กิโลแคลอรีซึ่งเทียบเท่ากับ 22 ชั่วโมงในการเดินที่ 3 ไมล์ต่อชั่วโมง ตัวนับ kCal บน pedometer สามารถช่วยคุณในการติดตามข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตามวิทยาลัยแพทยศาสตร์การกีฬาของอเมริกาเตือนว่าเครื่องวัดระยะทางเดินเท้าไม่ถูกต้องเมื่อนับการเผาผลาญแคคตัส ตัวอย่างเช่นแกดเจ็ตไม่รู้จักพลังงานพิเศษที่บุคคลใช้ไปขึ้นเนิน
