ยิมนาสติกต้องมีการเคลื่อนที่บนชิ้นส่วนต่างๆของอุปกรณ์ต่างๆเช่นม้าขลิบด่าน, บาร์ขนาน, วงแหวนและแถบสูง เพื่อให้การเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้รับความสะดวกและปลอดภัยสูงสุดนักกีฬายิมนาสติกต้องสวมชุดที่เหมาะสม ในขณะที่สิ่งที่คุณใส่แตกต่างกันไปตามการฝึกซ้อมและการแข่งขันสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมจะช่วยให้การเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและช่วยให้ผู้ฝึกสอนและผู้ตัดสินเห็นร่างกายของคุณในการดำเนินการ
วิดีโอประจำวัน
นักเลงหรือนักเลง
นักกายกรรมมักใช้เสื้อหรือเสื้อกล้าม Leotards สามารถเป็นได้ทั้งแขนสั้นหรือแบบแขนยาวและตัดที่บริเวณขาหนีบเช่นบิกินี่ ถ้าคุณไม่ชอบการตัดนี้คุณสามารถเลือกเสื้อกล้ามกางเกงรูปตัวหนึ่งที่ถูกตัดเป็นรูปกางเกงขาสั้นที่ด้านล่างแทนที่จะเป็นบิกินี่ นักกีฬายิมนาสติกหลายคนสวมชุดเหล่านี้ในการฝึกซ้อมโดยมีหรือไม่มีกางเกงขาสั้นที่กระชับแน่นอยู่ด้านบน อย่างไรก็ตามนักกีฬายิมนาสติกต้องสวมเสื้อรัดรูปหรือเสื้อกล้ามในการแข่งขัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อแจ็คเก็ตหรือเสื้อกล้ามไม่มีเครื่องประดับแขวนเช่นสายรัดข้อมือสายรัดและสายเนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการล้มได้
กางเกงขาสั้น
ขณะที่ไม่สามารถใช้กางเกงขาสั้นในการแข่งขันได้คุณสามารถสวมใส่ได้ขณะฝึกซ้อม จับคู่กางเกงขาสั้นเหล่านี้กับเสื้อชั้นในหรือเสื้อยืด อย่าสวมกางเกงขาสั้นที่มีกระเป๋า, สาย, ปุ่ม, ยึดหรือซิป เหล่านี้สามารถเข้ามาในแบบของคุณเมื่อทำการเคลื่อนไหวและทำให้เกิดการบาดเจ็บ นอกจากนี้กางเกงขาสั้นควรจะกระชับเพื่อให้พวกเขาไม่ได้รับในทางของการเคลื่อนไหวของคุณ แต่หลวมพอสำหรับความสะดวกสบายที่ดีที่สุดและเพื่อหลีกเลี่ยงการ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ
กางเกง
นักกีฬายิมนาสติกสวมกางเกงยิมนาสติกขนาดยาวระหว่างการแข่งขันและการฝึกซ้อม อย่างไรก็ตามสำหรับการแข่งขันคุณต้องสวมกางเกงกับเสื้อยกทรงหรือเสื้อยืดแทนเสื้อยืด แม้ว่ากางเกงเหล่านี้จะมีความครอบคลุมมากขึ้น แต่กางเกงยังช่วยให้ผู้พิพากษาและโค้ชของคุณสามารถมองเห็นเส้นกายของคุณได้เมื่อทำกิจวัตรประจำวันของคุณ กางเกงมักจะถูกเลือกถ้าคุณกำลังปฏิบัติตามปกติในม้า pummel, แหวน, บาร์สูงหรือบาร์ขนานเป็นชั้นพิเศษสามารถปกป้องผิวของคุณจาก chafing
รองเท้าแตะ
ในขณะที่นักกายกรรมส่วนใหญ่ชอบเล่นหรือฝึกเท้าเปล่าบางคนเลือกใช้รองเท้าแตะ รองเท้าพิเศษนี้ได้รับอนุญาตในการแข่งขันและการฝึกอบรมและป้องกันไม่ให้นักกายกรรมลื่นไถลหรือล้มเมื่อวิ่งหรือเมื่อใช้คานรองเท้าแตะควรมีพื้นที่ไม่เป็นสนิมอยู่ในสภาพดีและพอดีกับเท้าของคุณได้ดี
ชุดชั้นใน
นักกีฬายิมนาสติกส่วนใหญ่ไม่สวมชุดชั้นในเมื่อใส่เสื้อรัดรูปเพราะชุดเหล่านี้ทำตัวเหมือนชุดว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามหากคุณสวมชุดชั้นในคุณยังสามารถสวมชุดชั้นใน หากคุณเป็นผู้หญิงชุดชั้นในนี้ควรเป็นสีผิวและตัดออกเช่นเดียวกับ leotard เพื่อให้สายหีบห่อไม่แสดง หากคุณเป็นชายชุดชั้นในควรจะแน่นกระชับ นอกจากนี้คุณยังสามารถสวมใส่ยกทรงภายใต้เสื้อกั๊กหรือเสื้อกล้ามของคุณตราบเท่าที่มันไม่สามารถมองเห็นรวมทั้งสายรัด คุณสามารถสวมชุดชั้นในที่คุณเลือกในการฝึกได้
