ภาวะโลหิตจางหรือเลือดในปัสสาวะอาจเป็นผลมาจากหลายสาเหตุรวมถึงการออกกำลังกาย แม้ว่าภาวะโลหิตจางจะพบได้บ่อยในนักวิ่งระยะยาว แต่อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังจากการออกกำลังกายที่ยืดเยื้อและรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดความกังวลอย่างมาก พบแพทย์ของคุณเพื่อหาข้อมูลวินิจฉัยที่ถูกต้องหากคุณมีเลือดในปัสสาวะหลังจากออกกำลังกาย
วิดีโอเด็ดหน้า
เงื่อนไขที่เกิดขึ้น
แม้ว่าเลือดในปัสสาวะของคุณน่าจะมาจากการออกกำลังกาย แต่ก็อาจบ่งบอกถึงอาการอื่น ๆ ที่มีอาการนี้ได้ ด้วยเหตุนี้คุณควรไปพบแพทย์เพื่อออกกฎ สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนิ่วในไตหรืออาการอื่น ๆ ที่มีผลต่อไตไตหรือต่อมลูกหมากโตหรือมะเร็งบางชนิด999 การป้องกันไม่ให้มีการหลั่งน้ำท่วมเพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะเปื้อนเลือดหลังการออกกำลังกาย แต่มาตรการบางอย่างอาจช่วยได้ การบาดเจ็บที่ผนังกระเพาะปัสสาวะอาจทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อว่างเปล่า หลีกเลี่ยงการล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างเต็มที่ก่อนการออกกำลังกายเพื่อป้องกันผนังไม่ให้พังพินาศ พักอย่างชุ่มชื้นระหว่างการออกกำลังกาย - การคายน้ำจะทำให้เลือดหลั่งออกจากไตไปยังปัสสาวะของคุณ หากคุณยังคงสัมผัสกับเลือดในปัสสาวะขณะออกกำลังกายอย่ากลายเป็นคนที่มีความสุขมากเกินไปตราบเท่าที่คุณตัดขาดสาเหตุอื่น ๆ ก็ไม่ควรทำให้เกิดความเสียหายใด ๆ
เมื่อไปพบหมอ
ไปพบแพทย์หากพบเลือดในปัสสาวะหลังการออกกำลังกาย พบแพทย์ของคุณได้ทันทีหากมีอาการเช่นอาการปวดหลังหรือมีไข้ร่วมกับเลือดในปัสสาวะคุณอาจติดเชื้อ