การเรียกร้องล่าสุดอ้างว่าน้ำมัน flaxseed มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย, ช่วยต่อสู้กับอาการกระพริบตาและลดคอเลสเตอรอลและมีบทบาทในการป้องกันโรคมะเร็ง คนยังใช้น้ำมัน flaxseed ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมความวิตกกังวลติดเชื้อในช่องคลอดตาแห้งความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคเบาหวาน ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดอาการเจ็บป่วยจากโรคผิวหนังน้ำมัน flaxseed กำลังอยู่ระหว่างการค้นคว้าเพื่อเผยให้เห็นถึงสิ่งที่สามารถทำได้จริงสำหรับร่างกายของคุณ
วิดีโอประจำวัน
เชื่อกันว่ามีต้นกำเนิดในอียิปต์น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จะมาจากเมล็ดแฟลกซ์พืช โดยปกติจะมีการเติบโตตลอดทิศตะวันตกเฉียงเหนือของสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 Flaxseed เป็นแหล่งอาหารสุขภาพที่ดี ในความเป็นจริงการวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเมล็ด flaxseed อาจมีประโยชน์คล้ายกับน้ำมันปลา น้ำมัน Flaxseed มีอยู่ในรูปของเหลวและแคปซูลและควรเก็บไว้ในตู้เย็นของคุณ เช่นเดียวกับน้ำมันอื่น ๆ น้ำมัน flaxseed มีแคลอรี่สูง - ประกอบด้วยแคลอรี่ 120 แคลอรีต่อการให้บริการ 1 ช้อนโต๊ะ
โรคหัวใจและหลอดเลือด
อุดมไปด้วยเส้นใยลิกนัสและกรดไลโนเลนิกอัลฟา - ALA - กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีต้นพืชทำให้เชื่อมั่นในความสามารถในการลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด หลังจากทำการทดลองแบบสุ่มตัวอย่างแบบ double-blind และแบบควบคุมเพื่อให้เข้าใจถึงผลของ flaxseed ต่อปัจจัยเสี่ยงต่างๆของโรคหลอดเลือดหัวใจในผู้ใหญ่นักวิจัยพบว่า Flaxseed ลด LDL, คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและมีผลต่อความไวของอินซูลิน
การวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเมล็ด flaxseed อาจช่วยในการป้องกันโรคมะเร็ง นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มีระดับแอลฟา - ไลโนเลนิกในเนื้อเยื่อเต้านมสูงกว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมน้อยลง เนื่องจากน้ำมัน flaxseed เป็นแหล่งที่ดีของกรด alpha-linolenic นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าอาจช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านมได้ น้ำมัน Flaxseed ยังมีปฏิสัมพันธ์กับมะเร็งเต้านม trastuzumab เพื่อต่อสู้กับการเจริญเติบโตของมะเร็งที่ดีกว่ายาด้วยตัวเองรายงานการศึกษาตีพิมพ์ใน "พิษวิทยาอาหารและสารเคมี" ในปี 2010
Sjogren Syndrome
