โยคะออกแบบมาเพื่อยืดกล้ามเนื้อ ใช้เท้าเพื่อปรับโครงสร้างเท้าป้องกันและแก้ไขปัญหาเท้าที่พบบ่อยและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับเท้า ผลิตภัณฑ์อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ใช้เวลามากในวันที่เท้าของพวกเขาหรือสวมรองเท้าที่ จำกัด การฝึกโยคะเป็นประจำจะมีผลเช่นเดียวกับ YogaToes เมื่อต้องยืดเท้าและปรับปรุงปัญหาเท้า ยังคง yogis และศัลยแพทย์กระดูกเหมือนกัน tout ประโยชน์ของ YogaToes เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อช่วยดูแลเท้าของคุณ
วิดีโอของวัน
ผลิตภัณฑ์
โยคะเป็นเครื่องแยกตะกอนที่ได้รับการออกแบบมาตามหลักสรีลศาสตร์จำหน่ายเป็นคู่และทำจากพลาสติกอ่อนได้ดีและปราศจากยางบีเอสเอ การออกแบบนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการทำงานของกล้ามเนื้อเท้าโดยการยืดนิ้วเท้าออกจากกันและห่างจากลูกของเท้าเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและปรับตำแหน่งเท้าในขั้นตอน
การเพิ่มความแข็งแรงของเท้า
Frey ยังระบุด้วยว่า YogaToes เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเท้า บุคคลสามารถได้รับประโยชน์อย่างง่ายๆโดยการใส่ชุดโยคะ - ผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้การทำงานยืดและเสริมสร้างความเข้มแข็งของตัวเองเป็นไปอย่างสมบูรณ์ ใช้งานร่วมกับการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเท้าเช่นเทคนิคการเล่นโยคะเช่นการเหยียดนิ้วเท้าการนวดเท้าและการกางนิ้วมือระหว่างนิ้วเท้าเพื่อยืดเส้นยืดสายการฝึกโยคะที่ปรับปรุงใหม่
ในบทความ "Stretch 'Em" สำหรับส่วนกายวิภาคของ "Yoga Journal" ผู้สอนโยคะและนักบำบัดโรคทางกาย Julie Gumestad ได้กล่าวถึงปัญหาที่โยคะเริ่มต้นเรียนจำนวนมากเนื่องจากมีการใช้นิ้วเท้าที่เงอะงะ โยคะและวิธีการยืดเหยียดอื่น ๆ สามารถเป็นประโยชน์กับนักเรียนโยคะที่กำลังแสวงหาความช่วยเหลือในการปฏิบัติของพวกเขาเนื่องจากท่าโยคะจำนวนมากจึงจำเป็นต้องใช้เท้าโยคะที่กว้างกระจายเท้าที่แข็งแรงและเท้าที่ใช้งานได้เพื่อความสมดุลและความแข็งแรง
