สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของการว่ายน้ำในน้ำทะเล?

การว่ายน้ำในทะเลอาจเพิ่มอารมณ์และสุขภาพของคุณ ตามคำบอกของ Pacific Naturopathic Hippocrates ได้ใช้คำว่า "thalassotherapy" เพื่ออธิบายผลการรักษาของน้ำทะเล ชาวกรีกโบราณชื่นชมสุขภาพและความงามของน้ำที่อุดมด้วยแร่ธาตุเหล่านี้และอาบน้ำและแช่ในสระน้ำทะเลที่เต็มไปด้วยอ่างน้ำร้อน ผลประโยชน์หลายประการการว่ายน้ำทะเลสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มการไหลเวียนโลหิตส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและช่วยให้ผิวชุ่มชื่น

การว่ายน้ำในทะเลอาจช่วยให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้ง่ายขึ้น ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณประกอบด้วยหัวใจเส้นเลือดฝอยหลอดเลือดดำและหลอดเลือดดำที่อุดมไปด้วยออกซิเจนจากหัวใจของคุณไปยังร่างกายของคุณแล้วส่งผลเลือดไปสู่หัวใจอีกครั้ง วัตถุประสงค์หลักของ thalassotherapy หรือการบำบัดด้วยน้ำทะเลคือการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต theo trang Thalasso Experience การว่ายน้ำหรืออาบน้ำในทะเลอุ่น ๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโดยการฟื้นฟูแร่ธาตุที่ขาดความเครียดอาหารที่ไม่ดีและเป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อม

ความเป็นอยู่

น้ำทะเลถูกใช้โดยคนจำนวนมากเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การว่ายน้ำในทะเลอุ่น ๆ จะเรียกใช้กลไกการรักษาของร่างกายเพื่อต่อสู้กับสภาวะต่างๆเช่นโรคหอบหืดโรคไขข้ออักเสบหลอดลมอักเสบและโรคที่เกี่ยวกับการอักเสบรวมถึงอาการปวดเมื่อยตามปกติ น้ำทะเลที่อุดมด้วยแมกนีเซียมยังสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดความเครียดและช่วยกระตุ้นการนอนหลับ แมกนีเซียมช่วยขจัดความหงุดหงิดของเส้นประสาทเพื่อเพิ่มความรู้สึกสงบตามผู้บุกเบิกสุขภาพและผู้ประพันธ์ J. I. Rondale

ผิว

แมกนีเซียมในน้ำทะเลอาจช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและปรับปรุงผิวของคุณ จากการศึกษาใน "International Journal of Dermatology" ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2548 การอาบน้ำในโซลูชันเกลือแร่ของทะเลเดดซีที่มีแมกนีเซียมช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น คนที่เป็น atopic dry skin หรือแห้งบนผิวของผิวหนังให้แช่ไว้ใต้ทรวงอกเป็นเวลา 15 นาทีในสารละลายอาบน้ำที่มีเกลือทะเลเดดซี 5 เปอร์เซ็นต์และอีกปลายแขนในน้ำประปาเป็นประจำนักวิจัยพบว่าสารละลายเกลือช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวและลดอาการอักเสบของผิวหนังเช่นความแดงและความขรุขระเมื่อเทียบกับน้ำประปา ผลประโยชน์ที่สังเกตได้จากผิวของแมกนีเซียมในเกลือทะเลเดดซี