สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของแคนตาลูป? แคนตาลูป

แคนตาลูปเติบโตขึ้นตามธรรมชาติในทวีปแอฟริกาและเอเชีย จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร World Applied Sciences Journal ประจำปี 2551 พบว่าการปลูกแคนตาลูปเริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2400 หลายคนกินแคนตาลูปเนื่องจากรสฉ่ำอร่อยบางคนอาจใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย ส่วนผสมของของหวานและสลัด

วิดีโอประจำวัน

Folate

ตามที่สำนักงานอาหารเสริมแห่งชาติสถาบันสุขภาพแคนตาลูปทำหน้าที่เป็น โฟเลตที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการบำรุงรักษาเซลล์ในร่างกายและเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางในความเป็นจริงการขาดโฟเลตอาจทำให้ทารกในครรภ์มีการชะลอการเติบโตของมดลูกทำให้ทารกมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น และความบกพร่องที่เกิดจากเส้นประสาทและการเจริญเติบโตที่แคระแกร่งในทารกและเด็กสตรีตั้งครรภ์สตรีวัยเจริญพันธุ์ผู้ติดสุราผู้ป่วยที่ใช้ยาป้องกันอาการตึงและผู้ที่มีภาวะโลหิตจางทางโภชนาการควรเพิ่มโฟเลทใน ใช้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการขาดโฟเลต

โพแทสเซียม

แคนตาลูปยังมีโพแทสเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่จำเป็นสำหรับเกือบทุกกระบวนการภายในร่างกายมนุษย์ โพแทสเซียมเป็นแร่อิเลคโตรไลท์ซึ่งเป็นแร่ที่นำไฟฟ้าภายในร่างกายมารวมกับโซเดียมแคลเซียมและแมกนีเซียม โพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการหดตัวของกล้ามเนื้อและหัวใจและการควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของทางเดินอาหาร