ผลข้างเคียงของวิตามินดีในคนต่ำคืออะไร?

วิตามินดีวิตามินที่ละลายในไขมันช่วยให้ร่างกายดูดซึมและเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีส่วนเกี่ยวข้องในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ แสงแดดสังเคราะห์วิตามินดีในผิวหนังและได้จากอาหาร หลักฐานแสดงให้เห็นว่าระดับวิตามินดีในระดับต่ำในผู้ชายมีผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม

วิดีโอประจำวัน

เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง

เพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกหัวใจวาย

วิตามินดีไม่เพียงพอช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายในผู้ชาย Giovannucci และนักวิจัยจาก Harvard School of Public Health พบว่าผู้ชายที่มีภาวะขาดวิตามินดีมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายสูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่มีระดับวิตามินดีอย่างเพียงพอในวารสาร "Archives of อายุรศาสตร์

ลดระดับฮอร์โมนเพศชาย

ผู้เขียนนำ Elisabeth Wehr และนักวิจัยเพื่อนจากมหาวิทยาลัยการแพทย์ Graz ประเทศออสเตรียศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างสถานะวิตามิน D และระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย สำหรับการศึกษาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจตีบในรายงาน "Endocrinology ทางคลินิก" ในเดือนสิงหาคม 2010 พบว่าผู้ชายที่มีระดับวิตามินดีไม่เพียงพอมีระดับฮอร์โมนฮอร์โมนเพศต่ำในระดับต่ำกว่าผู้ที่มีระดับที่เพียงพอฮอร์โมนเพศชายมีส่วนสำคัญในการรักษากล้ามเนื้อเช่นกัน เป็นความใคร่เพิ่มขึ้น