ในฐานะสมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวที่มีภาวะโภชนาการสั่นสะเทือน Myoplex เป็นสูตรที่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ไม่ได้หมายความว่าการดื่มเหล้า Myoplex จะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่อาจมีข้อดีบางอย่างสำหรับนักกีฬาบางคน พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่ม Myoplex shakes ลงในอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าเหมาะสำหรับคุณ
วิดีโอประจำวัน
ข้อมูลพื้นฐานทั้งหมด
การให้บริการ 1 ออนซ์ของช็อคโกแลตฟัดจ์หรือช็อกโกแลตเข้มที่มีอยู่เดิม Myoplex shakes มีแคลอรี่ 300 และ 7 กรัมไขมันซึ่ง 1 5 กรัมอิ่มตัว นั่นแปลว่าประมาณร้อยละ 11 ของปริมาณไขมันทั้งหมดสำหรับวันและประมาณร้อยละ 8 ของปริมาณไขมันอิ่มตัวทุกวัน ครีมสตรอเบอรี่วานิลลาฝรั่งเศสและคุกกี้และครีมมีไขมันอิ่มตัว 1 กรัมต่อมื้อ นี่เป็นข้อพิจารณาที่สำคัญเนื่องจากการเขย่าเบา ๆ ของ Myoplex ไม่ใช่เรื่องการมีชีวิตชีวามากดังนั้นคุณจะต้องตัดสินใจว่าร้อยละ 8 ของขีด จำกัด ไขมันอิ่มตัวของคุณคุ้มค่าหรือไม่ที่หนึ่งเขย่า ไขมันอิ่มตัวมากเกินไปจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
1700 ออนซ์ต้นฉบับ Myoplex สั่นสะเทือนในรสใด ๆ มี 42 กรัมของโปรตีนซึ่งเป็น 91 เปอร์เซ็นต์ของ 46 กรัมของโปรตีนที่ผู้หญิงต้องการในแต่ละวันและ 75 ร้อยละของผู้ชาย 56 กรัมต้องในแต่ละวัน การผสมผงนม Myoplex เมื่อทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์จะมีโปรตีนจำนวน 42 กรัมต่อหนึ่งหน่วย สูตรความแรงของ Myoplex ซึ่งมีรสชาติเป็นวานิลลาหรือช็อกโกแลตครีมประกอบด้วยโปรตีน 25 กรัมต่อการให้บริการ 14 ออนซ์ เนื่องจากโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอดของมนุษย์คุณอาจพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ Myoplex สั่นถ้าคุณกังวลว่าคุณไม่กินโปรตีนมากพอ การขาดโปรตีนไม่เป็นเรื่องปกติในสหรัฐอเมริกาอย่างไรก็ตามศูนย์ควบคุมและควบคุมโรค
ทั้งอาหารสูตรดั้งเดิมและสูตรเฉพาะ Myoplex ที่มีอยู่ในทุกรสมี 100% ของวิตามินซีที่คุณต้องการในแต่ละวัน วิตามินซีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและช่วยให้ผิวเหงือกและฟันมีสุขภาพดี นอกจากนี้คุณยังจะได้รับวิตามินอี 100% ที่คุณต้องการในแต่ละวัน วิตามินอีช่วยในการป้องกันเซลล์ของคุณซึ่งสามารถลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพเช่นโรคมะเร็งได้ Myoplex ทุกตัวผลิตแคลเซียมสังกะสีแคลเซียมเหล็กธาตุสังกะสีวิตามินบีและวิตามินเอดีและเคเช่นกัน
Myoplex Lite
หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำกว่านี้ Myoplex Lite จะมีพลังงาน 170 แคลอรี่และ 2 กรัมซึ่งไขมันอิ่มตัวประมาณ 5 กรัม ผงที่เตรียมไว้มี 180 แคลอรี่และ 1 5 ถึง 2 กรัมของไขมันซึ่งเป็น 0 ถึง 5 กรัมอิ่มตัวlite shakes มีโปรตีน 20 กรัมต่อออนซ์ 11 ออนซ์ แต่ไม่เกิน 4 กรัมน้ำตาลซึ่งเท่ากับประมาณช้อนชา
ฉันควรดื่ม Myoplex Shakes?
นอกเหนือจากสารอาหารแล้วการเขย่าขวด Myoplex เดิมจะมีน้ำตาลเพียงแค่ 1 กรัมเท่านั้น การสั่นสะเทือนมีปริมาณโซเดียมต่อหนึ่งหน่วยบริการอยู่ระหว่าง 580 ถึง 630 มิลลิกรัม ผลรวมเหล่านี้อยู่ระหว่างร้อยละ 39 และ 42 ของขีด จำกัด รายวัน 1 ขีด จำกัด 500 มิลลิกรัมที่แนะนำโดยสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน โซเดียมมากเกินไปช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง สูตรความแรงสั่นสะเทือนมีระหว่าง 240 ถึง 280 มิลลิกรัมต่อโซเดียมต่อการให้บริการและผงมีระหว่าง 250 ถึง 270 มิลลิกรัมต่อแพ็คเก็ต
