วิตามินเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่นิยมใช้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกา วิตามินเหล่านี้สามารถนำไปสู่การบริโภครวมของวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดซึ่งเป็นประโยชน์ถ้าบุคคลนั้นไม่รับประทานอาหารสุขภาพและมีความสมดุล Centrum เป็นแบรนด์หนึ่งของวิตามินและผู้ผลิตมีสูตรสำหรับผู้ใหญ่โดยทั่วไปรวมถึงสูตรที่ทำขึ้นเฉพาะสำหรับผู้หญิงหรือผู้ชาย สอบถามแพทย์ว่าส่วนผสมเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่ก่อนที่จะใส่ลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ
วิดีโอประจำวัน
ประเภทวิตามิน
การผสมผสานระหว่างวิตามินรวมของศูนย์ประกอบด้วย 100 เปอร์เซ็นต์ของคุณค่าประจำวันสำหรับวิตามินสำคัญหลายอย่างรวมถึงวิตามิน C, D และ E เช่นกัน เป็นวิตามินบี, ไรโบลาฟไนอาซินและกรดโฟลิค วิตามินวิตามินชนิดเดียวกันนี้ยังให้วิตามินเอในชีวิตประจำวันถึง 70% และวิตามินเคในชีวิตประจำวันร้อยละ 31 วิตามิน Centrum สำหรับผู้หญิงมีคุณค่าวิตามินดี 200 เปอร์เซนต์ต่อวันและ 100% ของมูลค่ารายวัน สำหรับกรดโฟลิคและวิตามิน B-6 และ B-12 วิตามินวิตามินในกลุ่มสำหรับผู้ชายให้คุณค่าวิตามิน B-6 และ B-12 ต่อวันเพียง 100% เท่านั้น แต่ยังช่วยลดกรดโฟลิกได้เพียงครึ่งเดียวเท่านั้น ทั้งวิตามินสำหรับผู้ชายและผู้หญิงมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับวิตามินเคไทม์มิน riboflavin และ niacin
ประโยชน์ของ Centrum Multivitamins
วิตามินมัลติฟังก์ชั่นสำหรับผู้ใหญ่เป็น multivitamim ที่แพทย์แนะนำอันดับ 1 ตามเว็บไซต์ของ Centrum คุณค่าวิตามินซีในชีวิตประจำวันถึงร้อยละ 125 และคุณค่าประจำวันของวิตามินอีในวิตามินเอ็มในวิตามินที่มีคุณค่าสำหรับผู้หญิงจะช่วยให้ผิวแข็งแรงสุขภาพผมและเล็บ ศูนย์วิตามินสำหรับผู้ชายมีค่าวิตามิน C และ E อยู่ที่ 150% ต่อวันซึ่งสามารถช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์ได้จากความเครียดทางร่างกายตามเว็บไซต์ของ Centrum วิตามินบีทั้งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของผู้หญิงและชายช่วยในการเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงานและส่งเสริมการเผาผลาญอาหารที่ดีการวิจัยและการพิจารณา
วิธีที่ดีที่สุดในการรับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการคือการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและสมดุลโดยอ้างอิงจากเว็บไซต์ MedlinePlusวิตามินรวมทั้งแบรนด์ Centrum สามารถช่วยเติมช่องว่างหากคุณขาดสารอาหารบางอย่างและผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้คุณใช้เวลาอย่างใดอย่างหนึ่งแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี ในความเป็นจริงการทบทวนในปีพ. ศ. 2545 ใน "The Journal of the American Medical Association" ชี้ให้เห็นว่าควรทาน multivitamin ทุกวันเพื่อเพิ่มปริมาณสารอาหารและช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด การศึกษาในปีพ. ศ. 2555 ที่ตีพิมพ์ใน "The Journal of the American Medical Association" ชี้ว่าสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะการทานวิตามินรวมสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้หลายประเภท อย่าเริ่มรับประทานวิตามินมัลติมีเดียจาก Centrum แต่อย่างใดโดยไม่ต้องพูดกับแพทย์ก่อนเพื่อพิจารณาว่าเหมาะสมกับสุขภาพของคุณหรือไม่
