สระว่ายน้ำในร่มเปิดประตูสู่กีฬา โอกาสที่สามารถเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยเช่นหิมะหิมะลมแรงหรือฟ้าผ่า ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือนักว่ายน้ำที่มีประสบการณ์สระว่ายน้ำในร่มช่วยให้นักเรียนทุกคนเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมทางน้ำในชั้นเรียนพลศึกษา นอกจากชั้นเรียนพลศึกษาปกตินักเรียนยังสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมนอกหลักสูตรเช่นว่ายน้ำในการแข่งขันและโปโลน้ำ
วิดีโอประจำวัน
ว่ายน้ำการศึกษา
บุตรของคุณอาจถูกน้ำโดยธรรมชาติ - แต่อาจเป็นประสบการณ์ที่อันตรายและเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตหากไม่ได้รับการฝึกฝนด้านความปลอดภัยในน้ำ. การเรียนรู้พื้นฐานพื้นฐานของการว่ายน้ำในชั้นเรียน PE หรือในโปรแกรมหลังเลิกเรียนจะทำให้มั่นใจได้ว่าเธอกำลังมีส่วนร่วมในประสบการณ์ทางน้ำที่ปลอดภัย เมื่อเธอเรียนรู้ที่จะลอยตัวผู้สอนจะสามารถเรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับการหายใจและวิธีการกลั้นหายใจใต้น้ำอย่างเหมาะสม นี่เป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้พื้นฐานของการพายเรือว่ายน้ำและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางน้ำ ไม่เพียง แต่การฝึกอบรมทางน้ำที่เหมาะสมจะสอนลูกของคุณว่าจะว่ายน้ำได้อย่างไร - การฝึกอบรมและความปลอดภัยในน้ำช่วยรักษาชีวิต
พลศึกษา
American Council on Exercise แสดงให้เห็นว่าเด็กและวัยรุ่นควรออกกำลังกายได้มากถึง 60 นาทีในแต่ละวัน สระว่ายน้ำในร่มที่โรงเรียนเป็นทางเลือกที่มีผลกระทบต่ำสำหรับนักเรียนที่อาจมีปัญหาด้านสุขภาพและไม่สามารถมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือการทำกิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ ในขณะว่ายน้ำนักเรียนสามารถเผาผลาญได้ถึง 511 แคลอรี่ใน 60 นาที นอกจากนี้ยังทำงานกลุ่มกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ในร่างกายเพิ่มความยืดหยุ่นและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่มีความยาวนานตลอดชีวิต เมื่อนักเรียนของคุณเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำแล้วเธอก็สามารถว่ายน้ำต่อไปได้ตลอดชีวิต การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทางน้ำทุกวันอาจทำให้บุตรหลานของคุณไม่เป็นโรคอ้วนหรือเป็นโรคอ้วน ถ้าเธอกำลังมีน้ำหนักเกินเธออาจจะลดน้ำหนักในช่วงปีการศึกษาด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
กิจกรรมหลังเลิกเรียน
