Ampalaya หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นแตงขมเป็นส่วนที่กินได้ของพืช Momordica charantia เถาร้อนนี้เติบโตในเอเชียและบางส่วนของแคริบเบียนและแอฟริกาและชาที่ทำจากผลไม้และใบมีศักยภาพในการใช้ยาสมุนไพร ตรวจสอบตลาดเอเชียในท้องถิ่นของคุณสำหรับใบสดและแห้งหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและออนไลน์สำหรับถุงชาทางการค้า หากคุณวางแผนที่จะใช้ชา ampalaya เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
วิดีโอประจำวัน
Glucose-Lowering Properties
ชา Ampalaya ประกอบด้วยอินซูลินเปปไทด์ที่เรียกว่า charantin อินซูลินเป็นฮอร์โมนเปปไทด์ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดโดยการให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์ นักวิจัยได้ประเมินศักยภาพของ ampalaya ในการปรับปรุงการควบคุมกลูโคสและเผยแพร่ผลการวิจัยของพวกเขาในวารสาร International Journal of Environmental Research and Public Health ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ปี 2014 ในบรรดาข้อมูลพบว่าชาที่ทำจาก ampalaya ลดปริมาณ HBA1c ลงอย่างมากในผู้ป่วยโรคเบาหวาน HBA1c คือการวัดค่าเฉลี่ยกลูโคสในช่วงหกถึงแปดสัปดาห์
อุดมไปด้วย Quercetin
ชา Ampalaya อุดมไปด้วย Quercetin สารฟลาโวนอยด์ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ Quercetin เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ช่วยขจัดโมเลกุลที่เป็นอันตรายซึ่งเรียกว่าอนุมูลอิสระเพื่อช่วยปกป้องเซลล์ของคุณ ความเสียหายอนุมูลอิสระมีการเชื่อมโยงกับโรคเรื้อรังและกระบวนการชรา นอกจากนี้ quercetin ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจช่วยป้องกันสภาพเช่นโรคหัวใจและมะเร็งได้ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ Quercetin ยังมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ฮีสตามีนเป็นสารที่พบในร่างกายของคุณที่มีบทบาทในการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันของสารก่อภูมิแพ้
ผลข้างเคียง
ตามรายงานจาก American Journal of Health System Pharmacy บทวิจารณ์บางคนดื่มชา ampalaya หรือสารสกัดจาก ampalaya ได้รายงานภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งเป็นระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติ หลีกเลี่ยงการดื่มชา ampalaya ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับเนื่องจากรายงานกรณีป่วยแนะนำว่าไม่ปลอดภัยหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือใช้ยาที่มีผลต่อตับของคุณการดื่มชา ampalaya อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางเดินอาหารที่ไม่รุนแรงเช่นท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อและท้องร่วง
