การ จำกัด น้ำหนักของแทรมโพลีน

แทรมโพลีนมาในขนาดเล็กและขนาดใหญ่สำหรับมือสมัครเล่นและมืออาชีพเหมือนกันและเหมาะสำหรับความสนุกสนานและการออกกำลังกาย การใช้ trampoline สามารถให้การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยให้สมดุลและยืดหยุ่นและปรับโทนกล้ามเนื้อของคุณโดยไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษใด ๆ แต่ trampolines ยังสามารถเป็นอันตรายและถ้ามากเกินไปอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสและแม้กระทั่งเสียชีวิต

วิดีโอเด็ดหน้า

การระบุ

แทรมโพลีนประกอบด้วยโครงโลหะและผ้ายืดหยุ่นยืดหยุ่น - ผืนผ้าใบเดิม แต่ตอนนี้มีแนวโน้มที่จะเป็นวัสดุที่ใช้เทคโนโลยีชั้นสูงที่ออกแบบขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์เช่นโพรพิลีน ผ้าถูกยืดออกไปที่กรอบอย่างแน่นหนาและเชื่อมต่อด้วยสปริงเพื่อให้มีแรงลอยตัว แทรมโพลินีนสมัยใหม่ตัวแรกถูกสร้างขึ้นโดย George Nissen และ Larry Griswold ในทศวรรษ 1930 สำหรับยิมนาสติกและได้รับการตั้งชื่อตามคำว่า "el trampolin" ในภาษาสเปนซึ่งหมายถึงกระดานดำ โมเดลส่วนใหญ่จะสร้างขึ้นเหมือนกันและมีทั้งแบบกลมหรือสี่เหลี่ยมผืนผ้า

ประเภทต่างๆ

แทรมโพลีนมีให้บริการในรูปแบบ "จัมเปอร์" แรกที่มีขนาดเล็กสำหรับเด็กซึ่งต่ำกว่าพื้นเล็กน้อยและมักมีราวจับ น้ำหนัก จำกัด สำหรับรุ่นนี้โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 75 ปอนด์แทรมโพลีนขนาดเล็กมีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยและบางครั้งเรียกว่า rebounders, trampettes, trampolines การวิ่งจ๊อกกิ้งหรือ trampolines การออกกำลังกายและใช้เป็นหลักสำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิคในบ้าน ขึ้นอยู่กับรุ่นขีด จำกัด น้ำหนักสำหรับมินิ trampolines เหล่านี้สามารถช่วง 200-300 ปอนด์ trampolines นันทนาการมีไว้สำหรับการใช้งานกลางแจ้งเป็นหลักโดยเด็กและสามารถมีได้ถึง 15 ฟุตในเส้นผ่าศูนย์กลาง รูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจราคาถูกกว่ามีสปริงที่ไม่แข็งแรงและอาจ จำกัด น้ำหนักผู้ใช้รวม 250 ปอนด์ขณะที่ trampolines ระดับไฮเอนด์ที่มีเฟรมและสปริงที่หนักกว่าอาจรองรับน้ำหนักได้ถึง 450 ปอนด์

คุณควรปฏิบัติตามขีด จำกัด น้ำหนักที่แนะนำโดยผู้ผลิตสำหรับแบบจำลอง trampoline ที่คุณใช้และทดสอบด้วยความอ่อนแอโดยการกระโดดเบา ๆ และมองหาสัญญาณว่าเสื่อไม่ยกคุณเป็น คุณกระโดด. นอกจากนี้คุณควรสังเกตสายใด ๆ ที่ยืดออกจากรูปร่างหรือบริเวณที่อาจจำเป็นต้องเย็บอีกครั้งซึ่งทั้งหมดนี้สามารถลดน้ำหนักได้สูงสุด นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าหาก trampoline ใช้โดยเด็กพวกเขาจะได้รับน้ำหนักที่มากขึ้นขณะที่พวกเขาเติบโตขึ้นสิ่งที่ควรพิจารณาหากคุณวางแผนที่จะใช้ trampoline เป็นเวลาหลายปี

คำเตือน

การศึกษาโดยนักวิจัยที่โรงพยาบาลโรดไอส์แลนด์และศูนย์การป้องกันการบาดเจ็บของโรงเรียนแพทย์สีน้ำตาลพบว่าการบาดเจ็บจาก trampoline เพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวในทศวรรษที่ผ่านมาซึ่งนำไปสู่การตีพิมพ์ผลงานวิจัยในเดือนมิถุนายน 2550 ใน "Academic Emergency ยา "ระหว่างปี 2543-2548 ได้มีการบันทึกข้อมูลบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับ trampoline จำนวน 531, 378 รายในห้องฉุกเฉินS., เฉลี่ย 88, 563 ในแต่ละปี ของเหล่านี้ 95 เปอร์เซ็นต์เกิดขึ้นในบ้าน trampolines แม้ว่าคำแนะนำในการใช้งานของผู้ผลิตต่อไปนี้และข้อ จำกัด ของน้ำหนักที่สามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บบางส่วนได้ แต่ก็เป็นความเห็นของ American Academy of Pediatrics ว่า trampolines ไม่เคยใช้ที่บ้านที่โรงเรียนหรือบนสนามเด็กเล่นกลางแจ้ง