การยกน้ำหนักสำหรับผู้หญิงที่มีการปลูกถ่ายเต้านม

การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักสามารถให้ผู้หญิงมีร่างกายที่น่าทึ่งแข็งแรงและมั่นใจได้มากขึ้น แต่ผลข้างเคียงหนึ่งของการยกคือการลดลงของขนาดเต้านมเนื่องจากการสูญเสียไขมัน เพื่อช่วยให้ฝาแฝดทั้งสองมีความงดงามมากขึ้นผู้หญิงจำนวนมากจึงเลือกใช้การเสริมการผ่าตัด ก่อนที่จะมีการยกผ่าตัดให้ศึกษาตัวเลือกและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับขั้นตอนการยกน้ำหนักของคุณ

วิดีโอประจำวัน

กายวิภาคศาสตร์และกล้ามเนื้ออกส่วนหน้าอก

อกส่วนใหญ่ประกอบด้วยไขมันส่วนเกิน แต่ยังมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเนื้อเยื่อท่อน้ำเหลืองต่อมน้ำหลืองและหลอดเลือด เมื่อคุณสูญเสียไขมันในร่างกายไม่มีวิธีใดที่จะช่วยป้องกันการสูญเสียไขมันในทรวงอก กล้ามเนื้อหน้าอกอยู่หลังทรวงอกแยกจากกรงซี่โครง กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่มีผลต่อบริเวณเต้านมรวมถึง deltoid ก่อนซึ่งทำงานร่วมกับ pectorals เพื่อแนวนอน flexing ไหล่และ serratus ล่วงหน้าซึ่งไหลไปตามกรงซี่โครงใต้ armpits. การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับครีบอก, deltoid และกล้ามเนื้อ serratus เป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการปลูกถ่าย

รอยบากและตำแหน่งทางทันตกรรม

มีหลายทางเลือกในการใส่และตำแหน่งของรากฟันเทียมและคุณควรมีบทบาทอย่างแข็งขันในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ บริเวณที่มีการแทรกตัวที่พบมากที่สุดคือบริเวณพับด้านล่างเต้านม เว็บไซต์นี้ช่วยให้การควบคุมของศัลยแพทย์และมุมมองที่ดีขึ้นในการฝังรากฟันเทียม นอกจากนี้ยังเป็นสถานที่ฝังที่มีโอกาสเกิดความเสียหายน้อยที่สุดในระหว่างการจัดวาง รากเทียมสามารถวางตำแหน่งไว้ข้างใต้หรือข้างหน้าของกล้ามเนื้อหน้าอก ตามที่ศัลยแพทย์เครื่องสำอางดร. ริก Silverman ตำแหน่งใต้กล้ามเนื้อเป็นที่นิยมสำหรับผู้หญิงกีฬาที่มีไขมันในร่างกายต่ำเพราะกล้ามเนื้อให้อุปสรรคของเนื้อเยื่อระหว่างรากเทียมและผิวให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น เมื่อพูดถึงการเพิ่มพูนกับศัลยแพทย์ของคุณให้แน่ใจว่าได้แสดงความกังวลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย

เทคนิคการหายใจและการสนับสนุน

เทคนิคที่ดีมีพื้นฐานมาจากการฝึกน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพและมีความสำคัญมากกว่าที่เคยกับการปลูกถ่ายการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าอกจะบีบอัดรากฟันเทียมของคุณ การขยับข้อต่อของคุณผ่านช่วงการเคลื่อนไหวที่เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวช้าควบคุมการป้องกันความดันที่มากเกินไปและไม่สม่ำเสมอในสายตา implant หายใจออกขณะที่คุณบีบหน้าอกจะทำให้ห้องพักมากขึ้นในช่องอกและลดความดัน แม้ว่าหญิงสาวอาจต่อต้านแรงโน้มถ่วงหลังจากขั้นตอนการของคุณชุดชั้นในนักกีฬาที่สนับสนุนระหว่างการออกกำลังกายจะช่วยป้องกันการลงทุนของคุณโดยการรักษารากฟันเทียมไว้ในสถานที่