Arthroscopy เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่พบโดยทั่วไปโดยใช้กล้องขนาดเล็กผ่านแผลเพื่อซ่อมแซมความเสียหายจากการบาดเจ็บ ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่ใหญ่และซับซ้อนที่สุดในร่างกายมนุษย์ เนื่องจากเป็นส่วนสำคัญของการเคลื่อนไหวของมนุษย์หัวเข่าจึงอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บหลายประเภท Arthroscopy ช่วยขจัดหรือซ่อมแซมกระดูกอ่อนเอ็นและกระดูกตามด้วยการบำบัดทางกายภาพ
วิดีโอประจำวัน
ความหมาย
การออกกำลังกายที่เน้นหนักหมายถึงการออกกำลังกายทุกประเภทที่ส่วนของร่างกายมีน้ำหนักมากขึ้นกับแรงโน้มถ่วง ความเครียดซ้ำของการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักทำให้กระดูกข้นและแข็งแรงขึ้นจึงเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่ความเครียดดังกล่าวหมายความว่าหัวเข่ามักเปราะบางเกินไปในทันทีหลังผ่าตัดเพื่อต่อต้านแรงโน้มถ่วงน้ำหนักของการออกกำลังกายจำนวนมากที่กดดันบริเวณขาอย่างมากหรือไม่เหมาะสม
กรอบเวลา
การกู้คืนจากการผ่าตัดมาตรฐานอาจเกิดขึ้นได้เร็วถึงห้าสัปดาห์หรือนานถึงหกเดือนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ กิจกรรมและการทำงานตามปกติจะค่อยๆฟื้นตัวเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณต้องทนต่อการเจาะหรือการผ่าตัดด้วยไมโครฟรอยด์คุณจะเริ่มต้นด้วยประมาณหนึ่งในสี่ของความสามารถในการรับน้ำหนักตามปกติ การขุดเจาะกระดูกสะบักแบบเต็มรูปแบบอาจใช้เวลานานถึงสี่ถึงเก้าเดือนจึงจะสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่เนื่องจากกระดูกอ่อนที่งอกใหม่จะต้องโตและโตเต็มที่เฉพาะช่วงสิ้นระยะเวลาการฟื้นตัวเท่านั้นที่จะมีการเรียกคืนความสามารถในการรับน้ำหนักเต็มรูปแบบ