ผู้หญิงประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์มีปัญหาเรื่องขนมากเกินไปในที่ที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากมีสภาพขนพองชักชวน สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือปัญหาสุขภาพที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายสูง สำหรับบางคนการสูญเสียน้ำหนักสามารถลดฮอร์โมนเพศชายได้ คนอื่น ๆ สามารถต่อสู้กับปัญหาโดยการแก้ไขปัญหาสุขภาพรวมถึงโรคมะเร็งต่อมหมวกไตโรคมะเร็งท่อน้ำดี polycystic (PCOD) โรค Cushing's, มะเร็งรังไข่, ยาบางชนิด, hypothyroidism หรือ hyperplasia ต่อมหมวกไต วิตามินและแร่ธาตุบางครั้งอาจช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการเสริมอาจไม่สามารถแก้ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์ได้เว้นแต่จะเป็นส่วนหนึ่งของโครงการโดยรวมเพื่อควบคุมสภาพขนหรือสภาพแวดล้อม
วิดีโอประจำวัน
วิตามินบี 6
วิตามินบี 6 สามารถลดการผลิตโปรแลคตินฮอร์โมนที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายถูกนำมาใช้โดยเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังช่วยลดการตอบสนองของเซลล์ลงสู่ฮอร์โมน วิตามินนี้สามารถพบได้ในอะโวคาโดปลาเนื้ออวัยวะถั่วเหลืองวอลนัทถั่วลิสงกล้วยและผลไม้อื่น ๆ
Calcium-D-Glucarate สามารถช่วยให้ร่างกายสามารถล้างพิษฮอร์โมน เป็นสารธรรมชาติที่พบได้ในผลไม้และผักหลายชนิดเช่นแอปเปิ้ลกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีถั่วผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำปลี นี้ยังเรียกว่า Glucaric Acid, D-Glucarate หรือ D-Glucaric Acid หากคุณเสริมให้ใช้ 200 มก. วันละสองครั้ง
วิตามินอี
วิตามินอีสามารถทำให้ androgens เป็นปกติและลดฤทธิ์ของฮอร์โมนเพศชาย น้ำมันจมูกข้าวสาลีอัลมอนด์เมล็ดดอกทานตะวันน้ำมันดอกคำฝอยเนยถั่วลิสงน้ำมันข้าวโพดผักโขมผักชนิดหนึ่งมะม่วงและผักขมมีวิตามินชนิดนี้
สังกะสีและทองแดงเป็นแร่ธาตุที่สามารถช่วยป้องกันเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์ อย่าหักโหมกับทองแดง ความสมดุลที่เหมาะสมของสังกะสีกับทองแดงเป็นแปดต่อหนึ่งในความโปรดปรานของสังกะสี ทองแดงอุดมสมบูรณ์ในสิ่งแวดล้อม - ในน้ำดื่มในบางพื้นที่และคุณจะได้รับจากอุปกรณ์ประปาและอุปกรณ์ทำอาหารทองแดง
Diindolylmethane
Diindolylmethane หรือ DIM สามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน พบในผักชนิดหนึ่งผักคะน้ากะหล่ำปลีกะหล่ำปลีและกะหล่ำดอก สำหรับการดูดซึมที่ดีที่สุดให้ทานคู่นี้กับวิตามินอีใช้เวลา 120 มิลลิกรัมต่อวัน
ไอโอดีน
