วิตามินและยาขิงเพื่อช่วยให้คลื่นไส้เมื่อคุณตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์สามารถเริ่มต้นได้เร็วที่สุดเท่าที่สี่สัปดาห์ในครรภ์ของคุณและสุดท้ายผ่านสัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์หรือนานกว่านั้น อาการคลื่นไส้นี้อาจทำให้คุณยากที่จะถืออาหารและทำกิจกรรมประจำวันของคุณ การเยียวยาธรรมชาติ 2 วิธีอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ของคุณ - วิตามิน B-6 และขิง

วิดีโอประจำวัน

วิตามินบี 6 และอาการท้องร่วงในครรภ์

การเปรียบเทียบผลลัพธ์ของวิตามินบี 6 กับขิง

หลักฐานบ่งชี้ว่าการรักษาแบบใดแบบหนึ่งมีประสิทธิภาพดีกว่าวิธีอื่น ๆ ผลการศึกษาเรื่อง "ผดุงครรภ์" ในเดือนธันวาคม 2552 พบว่าวิตามินบี 6 และขิงมีประโยชน์อย่างมากในการลดจำนวนอาเจียน การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน "สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยานานาชาติ" ในปี 2013 พบว่าไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผลประโยชน์ของขิงและวิตามินบี 6 เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน การศึกษาครั้งที่สองใช้ขนาดของวิตามินบี 6 เป็นสองเท่าในการศึกษาครั้งแรกอย่างไรก็ตามข้อมูลนี้อาจอธิบายความแตกต่างของผลลัพธ์

ข้อควรคำนึงด้านความปลอดภัย

พูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้ขิงหรือวิตามินบี 6 เพื่อรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนของคุณ สารเหล่านี้อาจแทรกแซงยาบางชนิดและปริมาณสูง ๆ อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานขิงมากกว่า 1 กรัมต่อวันจากมหาวิทยาลัยศูนย์การแพทย์แห่งรัฐแมรี่แลนด์ ปริมาณสูงอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง, อิจฉาริษยาและท้องเสีย ขิงสามารถโต้ตอบกับยารวมทั้งยารักษาโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงและทินเนอร์เลือด ระดับที่ยอมรับได้ของวิตามินบี 6 อยู่ที่ 100 มิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณสูงอาจทำให้สูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณแผลที่ผิวหนังอิจฉาริษยาและความไวแสง