วิตามินอีในจมูกข้าวสาลี

จมูกข้าวสาลีเป็นส่วนของเมล็ดข้าวสาลีที่มีความรับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาโรงงานแห่งใหม่ ประมาณ 2. 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักเมล็ดข้าวสาลี เชื้อโรคจะเต็มไปด้วยสารอาหารที่เข้มข้นเพื่อช่วยรักษาหน่อใหม่ให้วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นรวมทั้งวิตามินอีเชื้อโรค Wheat สามารถรับประทานสดหรือปิ้งได้ ลองโรยด้วยธัญพืชโยเกิร์ตสมูทตี้หรือเพิ่มสูตรขนมปังที่คุณชื่นชอบ

วิดีโอประจำวัน

วิตามินอี

จมูกข้าวสาลีมี 4. 53 มก. วิตามินอีต่อออนซ์ การให้บริการตามข้อมูลสารอาหารของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา น้ำมันจมูกข้าวสาลีให้วิตามินอีมากขึ้นต่อหนึ่งหน่วยบริโภคโดยมีเพียง 1 ช้อนโต๊ะ ที่มี 20 3 mg หนึ่งช้อนโต๊ะของน้ำมันจมูกข้าวสาลีให้มากกว่าเงินประจำวันที่แนะนำจาก 15 มิลลิกรัมวิตามินอี

การเก็บรักษาจมูกข้าวสาลี

จมูกข้าวสาลีมีปริมาณน้ำมันสูงและอาจหืนถ้าเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลานาน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเก็บในตู้เย็นหรือตู้แช่นานถึง 6 เดือนเพื่อไม่ให้เกิดการเน่าเสียการบุกรุกของแมลงและการเก็บรักษาสารอาหาร