วิตามินอีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ในอาหารของคุณเพราะพวกเขาต่อต้านเซลล์อนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ อนุมูลอิสระเป็นเซลล์ที่เป็นออกซิไดซ์ เหล่านี้อาจเป็นอันตราย แต่เกิดขึ้นตามธรรมชาติจากกระบวนการที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ ความอุดมสมบูรณ์ของอนุมูลอิสระอาจนำไปสู่เงื่อนไขเช่นโรคหัวใจและมะเร็ง การได้รับวิตามินอีมากพอสามารถลดโรคและอาการที่ส่งผลต่อสตรีได้
วิดีโอประจำวัน
ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
โรคหัวใจเป็นเหตุให้เสียชีวิตได้มากกว่าสตรีที่เป็นโรคเรื้อรังอื่น ๆ Theo Viện Y tếQuốc gia vềCácchếđộănuống, Vitamin E cóthểlàmgiảm nguy cơmắcbệnhmạchvành วิตามินอีมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำที่มีออกซิไดซ์หรือ LDL และภาวะเลือดอุดตันตามรายงานฉบับเดือนกรกฎาคม 2012 ของ "วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ขั้นพื้นฐานของอิหร่าน" ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำเป็นโมเลกุลที่นำคอเลสเตอรอลไปสู่กระแสเลือดและเข้าสู่เซลล์ มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาหลอดเลือดเนื่องจากมีความไวต่อการเกาะตัวของแผ่นโลหะที่มีการพัฒนาในหลอดเลือดแดงของคุณ การลด LDL ที่เป็นออกซิไดซ์จะช่วยลดการเกิดการอุดตันของหลอดเลือดแดง
