เหงือกที่มีเลือดออกเป็นสัญญาณของสุขภาพฟันที่ไม่ดีซึ่งมักเกิดจากการทำความสะอาดฟันและการป้องกันโรคที่ไม่เพียงพอ หากไม่ได้รับการรักษาแบคทีเรียสามารถเจริญและทำให้ฟันสูญเสียและฟันผุกร่อนได้ อาหารที่ไม่เหมาะสมที่นำไปสู่การขาดวิตามินบางอย่างอาจนำไปสู่การมีเลือดออกเหงือก ผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์แนะนำให้ไปหาหมอฟันของคุณเพื่อหาสาเหตุของเหงือกที่มีเลือดออกและการรักษา การเข้ารับการตรวจฟันบ่อยครั้งสามารถตรวจพบสัญญาณแรกของเหงือกที่มีเลือดออกและรักษาสาเหตุก่อนที่ความบกพร่องของวิตามินจะแย่ลงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมากขึ้น
วิดีโอประจำวัน
วิตามินซี
การขาดวิตามินซีเรียกว่าเลือดออกตามไรฟันและอาจทำให้เหงือกมีเลือดออก อาการอื่น ๆ ของโรคลักปิดลัก ได้แก่ ฟันหลวมที่มีเหงือกมีเลือดออกอาการปวดข้อและความแข็งการตกเลือดใต้ผิวหนังและเนื้อเยื่อลึกโลหิตจางและการรักษาบาดแผลช้าตามที่ระบุไว้โดยวิตามิน - โลก โรคลักปิดต์ไม่ได้เป็นความกังวลในยุคปัจจุบันเนื่องจากการเข้าถึงผลไม้และผัก การเข้าถึงผลไม้ผักและอาหารเสริมที่มี จำกัด สามารถพบได้ในผู้สูงอายุผู้ติดสุราและผู้ที่ไม่รวมผลไม้และผักจากอาหารของพวกเขา ปริมาณการบริโภควิตามินซีเฉลี่ยต่อวันเท่ากับ 90 มิลลิกรัมสำหรับเพศชายและ 75 มิลลิกรัมต่อลูกวัว การให้นมบุตรและการตั้งครรภ์ต้องใช้วิตามินซีมากขึ้นโดยมีช่วงระหว่าง 85 ถึง 120 มก. ต่อวัน
Vitamin K
วิตามินเคเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งเป็นตัวการแข็งตัวของเลือด วิตามินเคมีให้เลือกตามสีเขียวผักใบและแบคทีเรียที่พบในลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่ตามวิตามิน - เวิร์ล สาเหตุของการขาดสารอาจมาจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะบ่อยๆหรือในระยะยาวการต่อต้านการตกตะกอนหรือการรักษาด้วยการทำให้เลือดผ่องบาง ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีวิตามินเคสูง แหล่งอื่น ๆ ของวิตามินเค ได้แก่ ไข่แดงนมโยเกิร์ตกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีและมะเขือเทศ ปริมาณที่แนะนำสำหรับวิตามินเคคือ 120 mcg สำหรับเพศชายและ 90 mcg สำหรับเพศหญิง